艾草泡脚有什么好处？一、驱寒保暖很多人都有手脚冰凉的毛病，此时用艾叶泡脚可以帮助驱走体内的寒气，促进血液循环，还可以通畅经络，经络通畅了气血就会畅通。二、祛除虚...(展开)

步行是一项积极的有氧运动，有益于提高血液循环，增强心肺功能；增加骨密度，减少体内脂肪，预防与肥胖有关的疾病；改善心理状态，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠；有利于促...(展开)

经络是人体天然药库，而要控制这个天赐的宝藏，只需要明白12经络的运行原理就足够了，这就是中医整个经络学说的要素。?12经络上面有三百多个穴位，我们没必要都去记住...(展开)