松黄怎样做才营养

你攥不住的

是时间

时间如此奔忙

转眼夏至

夏至夏至

夏天已至

门前树上,知了大声地唱开了

荷气夜来雨,百鸟清昼迟

夏至夏至

日长之至

日影短至

明天去看立竿无影,看太阳是否真的直射北半球,一定也是有趣的事,当然,这样的梅雨季,前提是要有日影。

越地旧俗,夏至要吃肉,不吃肉变知了。你信吗?信与不信,都从集市上割回一块肉。

夏至,要吃夏至饼

吃一块夏至饼

夏至就圆满

似乎梅雨的燠热潮湿

也可以忽略

抖擞精神入了夏

春天收下的松花粉,这会儿隆重登场了。

松花粉,是马尾松的花穗

春天初开时,每一个花房里都储了满满的花粉

松花

松花粉,性甘、温、无毒。

《本草纲目》:润心肺,益气,除风止血。

《本草逢原》:松花润心肺,益气除风湿。今医治痘疮湿烂,取其凉燥也。

《本草从新》:润心肺益气。止血除风。

饱含蛋白质、氨基酸、微量元素、酶与辅酶、黄酮、芦丁等营养物质。又可作天然的痱子粉,给孩子用,足以安心。感觉都是青松满满的善意啊。

将初开的花穗轻手摘下,晒干。用塑料布闷盖一个晚上。花穗打开,抖一抖,淡黄色花粉纷纷落下。松花粉质轻盈,极易飘散,收拢它,要轻手呵护。筛去杂质,收储。

花粉

正合小麦新收,面粉富足。等到夏至,就做夏至松花饼,真是应季之食,也是越地的遗风。

夏至松花饼做两种,一种咸馅,咸菜豆腐;一种甜馅,芝麻薄荷。咸甜各喜,随意自取。

芝麻,小火炒出香味,碾碎

入白糖,薄荷碎

若要油润,放勺猪油

揉面,揉出筋道

制一张张面皮

将松花粉撒案板上

擀进面皮中

兜芝麻馅在饼皮上

对折

用一碗扣之,重按

扯去多余饼边

一只半月形松花夏至饼

小时候妈妈做夏至饼

最爱帮忙打下手

一个个,用碗扣出半月

简单易做,乐此不疲

小火煎饼

时时翻动

至两面焦黄

夏至饼,是要趁热食之

凉了则干如嚼蜡

相比其他油煎饼类

夏至饼清爽,不腻

配一碗清粥或泡饭

正应了梅雨时节饮食宜清淡

忌油腻的理

每一种食物的适时而作

一定有它顺应自然的道理

今日夏至,做个夏至饼

应个景

算是完成了入夏的仪式吧

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