顿顿减脂餐，晚上练有氧，一斤都没瘦，这样的体验你有没有？其实关键是你的减脂餐吃得不对！学会减脂餐三大关键 你想不瘦都难！减脂第一要义：控制热量摄入热量摄入是减脂...(展开)

你是否曾经羡慕过身边那些怎么吃都不胖的人？而自己呢，常常不小心多吃了一些就会体重飙升。你是否还曾为了减肥而头痛，尝试了各种策略，却始终无法维持健康的体态？其实，...(展开)

今年国庆遇上中秋，小长假期间家人团聚，亲朋好友也少不了参加各种饭局。但是如果不稍加注意，很容易就会出现节日过后体重上涨的情况，对于正在减肥的人来说肯定会感到苦恼...(展开)

现代人的每日三省吾身往往是：早上吃什么？中午吃什么？晚上吃什么？不过，看似可吃的选择越来越多了，吃得好并不意味着营养摄入充足。《中国居民膳食指南科学研究报告（2...(展开)

“呦呵，老李你这掂着什么呀？”刚刚晨练结束的老张看见隔壁老李头满脸笑意的拎着一大袋子东西从外面回来。“嘿嘿，这可是好东西，我起了个大早专门跑了半个城买的，新鲜的...(展开)

骨质疏松症被认为是世界上最常见的疾病之一。据估计，仅欧洲、美国和日本就有大约7500万骨质疏松症患者。这意味着每年大约有 900 万例因骨质疏松症而骨折。确保摄...(展开)

01配料表越靠前的成分在食品中的含量越高大家购买食品的时候，都会习惯性地看一看生产日期和保质期，却很少有人去关注外包装上的其他信息。王怀记提醒，消费者还可以重点...(展开)

中国有句老话叫病从口入，放在以前卫生条件不好的年代适用，在物质充裕的当今也有了新的含义。这不，痛风就是一个与病从口入息息相关的富贵病。何为富贵病呢？其实就是随着...(展开)

减肥这个话题，又远又近，为什么这么说，因为有的人一天到晚吵嚷嚷着要减肥，却从不付诸于行动，对于他们来说，减肥就跟隐形眼镜日抛版一样。这一秒：“我决定了，我要减肥...(展开)

减肥这个话题，又远又近，为什么这么说，因为有的人一天到晚吵嚷嚷着要减肥，却从不付诸于行动，对于他们来说，减肥就跟隐形眼镜日抛版一样。这一秒：“我决定了，我要减肥...(展开)

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如何才能“舍”去这一身的赘肉，为什么这世间有那么多减脂成功的人，偏偏你就不在列？多燕瘦则认为，减脂要懂得取舍，做好以下“7道加减法”，下一个减脂成功的人，或许就...(展开)

首先，图片中的燕麦和超市里卖的西麦，属于碎碎冲水的即食燕麦。这种燕麦是经过熟化后的产品，消化速度变得非常快，升血糖速度就比较快，所以尤其不适合糖尿病人，已经不算...(展开)

中国成年男性和女性的身高到底是多少呢？估计好多人都没拖后腿。国家卫计委副主任、国家中医药管理局局长王国强先生在接受记者采访是表示，经过监测、调查并结合国家统计局...(展开)

煲仔饭、叉烧包、肠粉、艇仔粥……广东人爱吃、懂吃、会吃天下闻名。但是，在这样一个“美食天堂”，却偏偏盛产“瘦子”。据“中国肥胖指数”阶段性研究成果显示，广东省肥...(展开)