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怎样才叫健康?

时间:2022-05-04 05:46:00 热议 我要投稿

怎样才健康?

看题目挺简单就五个字,细说内容还不少。一般人想的健康还不简单吗!长的壮壮实实,五官端正、身材匀称、各种生理指标都在正常范围,这还不算健康吗!其实不然,这只说对了了部分。

世界卫生组织认为,健康不仅是身体生理上的健康,还要心理上也健康,才算健康。看这事闹的,普通百姓谁知道那么多呢!要不就说人是高级动物,一个健康搞得挺高雅,❤理健康也只是应用于人类,对其它生物而言,真的是对牛弹琴了。心理健康面可就宽泛了,涉及到多个方面。

所说的健康标准是:有充沛的精力,能从容不迫地应付日常工作和生活压力,而不感到过分紧张和疲倦。处事乐观,态度积极,乐于承担责任,工作效率较高。善于休息,睡眠良好。应变能力强,能适应环境的各种变化。抗病能力强,能够抵抗一般性感冒和传统感染。体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂部位置协调。眼睛明亮,反应敏锐。牙齿清洁,无空洞,无痛感,无龋齿,齿颜色正常,无出血现象。头发光泽,无头皮屑。肌肉丰满富有弹性,走路、活动感到轻松。

比对一下,看看自己达到了吗!