负责任的说一下，我学医学出身，对营养保健品的一贯态度是，药补不如食补！只要一个人能正常吃饭进食，按照目前国人的生活水平，不论城市还是农村，各类营养素蛋白质，纤维素，淀粉糖类，维生素，矿物质，脂肪酸等等不会缺乏，一般会过剩！完美公司是怎样的公司，找百度问一下，不赘述！
必须声明营养保健品不是药品！
所谓营养保健品不过是某些公司借助某些食品食材提取些所谓营养素配以辅料加工成各种剂形的可以吃的东东，一般厂家会强调他的某些保健功效甚或混淆治疗功能，加以一定程度的夸大宣传，让你购买！真购买的话，看清配料表及QS合格标志正规厂家生产就可！
至于副作用，吃的不宜太多，毕竟什么东西吃多了也会有，比如ⅤC吃多了会中毒，水喝多了增加心肾负担，盐吃多了会影响血压，肉吃多了会长胖的！???