1，通常心态好的人，他们的身体免疫能力都非常的强。
其实大部分的人都知道，心理健康是会影响到我们身体健康的。这是因为良好的心理状态能够有助于帮助我们的身体，使他一直处于最好的状态当中。也能够使身体当中的免疫系统和抵抗能力都能发挥到一些水，发挥他的最大功效，这样对于我们身体健康来说都是非常重要的。也是非常有好处的。
俗话说人逢喜事精神爽，当我们遇到开心的事情时，精神状态都会变得不一样。所以每天保持乐观的心态，其实是对身体的一种心理暗示。心情愉悦，会刺激身体的激素分泌。当然，这些激素是指对身体有益的部分。从中医的角度来看，如果长期心情不好，那么很容易郁结于心。抑郁容易伤脾胃。脾胃不好，那么吃东西就没有味道，就是大家说的胃口不好。所以，看古装剧的时候经常大夫会说患者是忧思过度，长期郁结于心，最后就只能郁郁而终了！所以，我们去看病的时候，不论是什么问题，医生总会加一句：放轻松，保持乐观的心情，不要压力太大。还有研究表明，好心情对于提升记忆力也有帮助。坏心情容易使大脑中某种蛋白质数量增加，儿这种蛋白质会加速老年痴呆，影响人脑的记忆力。对男性而言，如果长期心情不佳也会影响性欲。所以各位男生们，千万不要每天为一点小事不开心啊！如果长期不开心下去，以后都提不起“性”致了，这才可怕呢！好心情还有助于提升免疫力。如果持续处于悲痛中，那么会是的身体的免疫细胞的敏感度降低，那么就很容易生病。所以，留心观察身边的人，那些心态比较好的，平时其实都比较少生病。好心情还能够缓解痘痘，改善皮肤状态。每天都是愁眉苦脸，就特别容易长青春痘，这跟内分泌有关。而且，心情郁闷还会影响肤色。经常听到人家说，想开了感觉整个人都精神了，气色也变好了，就是这个原因。