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气虚气滞的血瘀怎样检查和调治

时间:2022-04-21 01:37:21 热博 我要投稿

苏丽玲主任正在为病人辨别体质。

血瘀体质是指血液在体内没有得到顺利的流动。广州中医医院体检科主任、副主任医师苏丽玲介绍说:“简单的判断瘀症方法,可以观察舌头,若舌头两侧的静脉呈紫暗色,或舌底静脉两条静脉紫黑浓浆。”

患血瘀体质的人群怎样诊断?要做什么检查?苏主任向记者分析了其病理和推荐检查的项目,具体如下:

体质描述:面色晦暗、易有瘀斑、易患疼痛、口唇暗淡或暗紫、眼眶暗黑、发易脱落、肌肤干、女性多见痛经、闭经等。性格内郁、心情易烦。

疾病倾向:冠心病、脑血管疾病、血管神经性头痛、慢性疼痛疾病、肿瘤、黄褐斑、闭经、痛经。

推荐检查项目:肿瘤四项、EB病毒抗体、性激素五项、血脂八项、超敏C反应蛋白、脑电图、脑血流图、颅脑CT、24小时动态心电图、妇科B超、妇检、白带常规、宫颈脱落细胞涂片、液基细胞学薄片等。

血瘀有虚滞之分

苏主任表示,按照中医的理论,血瘀体质可分为气虚型和气滞型。气虚型血瘀是脾肾两虚导致的,系虚证;而气滞型是由肝气郁结引起的,为实证。若患者想了解自己具体属于哪一种血瘀,就需要找医生进行辨证。

常食用桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛瘀的食物。也可常食用醋、山楂粥、花生粥等。苏主任也推荐几个食疗方给各位读者:

当归田七乌鸡汤:乌鸡1只、当归15克、田七5克、生姜1块。当归可以补血,也可以活血。首先把洗好的材料放在乌鸡上,加入盐和清水,注意清水一定要淹过乌鸡,隔水蒸3小时。

山楂红糖汤:山楂10枚,冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。可活血散瘀。

黑豆川芎粥:川芎10克用纱布包裹,和黑豆25克、粳米50克一起水煎煮熟,加适量红糖。分次温服,可活血祛瘀,行气止痛。

田七煲瘦肉(或鸡肉):一只鸡大腿或半斤瘦肉,放在炖盅里,放三粒红枣,再放一点田七,一起炖,一星期吃上一次,有非常好的活血作用。

黄芪当茶饮:平时可以泡水做茶饮,每天放上十几片,喝到没有味道、没有颜色为止,买上1、2两能喝很久。黄芪补气补动力,是补气效果最好的。

活血化瘀参三七(三七粉):它是唯一活血而不破血的东西,有双向调节作用,能够化瘀、延缓衰老、扩张血管、改善血液循环的作用。注意买云南的参三七粉。

优选促进气血运行的运动

血瘀质的经络、气血运行不畅,通过运动可使全身经络、气血通畅,五脏六腑调和。因此,应选择一些有利于促进气血运行的运动项目,如易筋经、太极拳(剑)、五禽戏、312经络锻炼法、步行健身法等。

血瘀体质者心血管机能较弱,应采用中小负荷、多次数的锻炼。血瘀质者在运动时要特别注意自己的感觉,如有不适,应当立即停止运动,到医院作检查。(记者朱志安通讯员高三德图/文)

下期预告:

下期将向读者介绍痰湿型体质的保健方法。

痰湿型:以面部油多、容易困倦等表现为主要特征。

自我辨识中医体质(四)