一个家庭中总出现这几种情况就要注意了: 批评、指责、紧张和控制，在这些问题的背后，并不单是哪一个人的错，而是这个家庭生了病。
所有这些让人不舒服的表达，在家庭成员之间是互相影响、相互塑造的。
出现这些问题，是家庭系统失去平衡的表现，而问题的出现，就是为了找回平衡。
在《为什么家庭会生病》书中说: “一个家庭，就像一个生命，家庭怎样改变，生命就会怎样改变。”
家，如同我们的身体，冷了，需要添衣，饿了，需要吃饭，累了，需要休息，受伤了，需要照顾，就像照顾我们的身体一样，需要用心。
如何让家庭更健康？
1、用欣赏的态度去对待
第一，就是欣赏和表扬，多去发现家人身上的闪光点，而不是挑剔和责备。
比如下面两组对话，你更愿意是哪种？
“你今天炒的菜，是不是放了两次盐？好咸，煎的鱼都糊了，油放得太少，不好吃。”
“你这么能，下次你来，我不烧了。”
越是挑剔、指责，对方越是不想做。
第二组:
“真不错，你烧的菜越来越好吃了。”
“哪里，还不是跟以前一样烧的。”
话是这样说，但心里是甜的，在下次做饭的时候，也会更加用心，自然也就会越做越好了。
看到对方好的一面，及时表扬和欣赏，给予正向反馈，他也会越来越好。
做得不好的时候，也不要责备，有时候，对方不做，不是不想做，而是怕将事情搞砸，从而听到更多的抱怨。
当我们积极正向、充满期待、热情地对待家人时，家人便会朝着我们的期待发展。
我们相信什么，就会看到什么，我们希望家人越来越好，那就多夸夸他吧！
2、父母的自我成长
孩子在成长，父母也需要成长，孩子从小到大，每一个阶段的需求不一样。
孩子在婴幼儿时期，父母的职责是养育；
当孩子渐渐长大，有了生活能力，培养他的是自理能力；
当孩子到了青春期时，开始变得独立，父母要学会适当放手，而不能以婴幼儿的标准去要求他。
以成长的眼光去看待孩子，孩子会大不一样。
就像一棵大树，它的根部需要不断吸收营养，在源源不断供给枝叶和果实养分的同时，自己也必须要不断生长。
只有大树自己生长得好，枝杆才会更粗壮，枝叶才会更繁茂，果实也会更鲜美。
对孩子如此，对待家人也同样如此，保持独立自主、不断学习，内心强大，当家人看到你越来越优秀，他们也会潜移默化地被影响，家庭关系自然也会更和谐。
3、夫妻保持和睦
书中说: “夫妻是家庭的核心，夫妻关系和谐，才能更好地处理亲子关系和婆媳关系。”
很认同，改善家庭关系最关键的是，夫妻和睦，夫妻关系好了，一切难题迎刃而解。
夫妻感情好，在爱的滋养下长大的孩子，会更加积极阳光，他对家庭和未来充满美好和希望。
夫妻关系好，婆媳关系自然也差不到哪去，希望儿子过得幸福，是每一个当母亲的心愿。
想要家庭保持幸福的秘诀就是，好好地爱自己的另一半，保持欣赏和赞扬，持续成长。
总结一句话就是，爱、理解和包容。
喜欢这句话：“一个美满的家庭，犹如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。”
想要拥有一个健康美满的家庭，就要像爱生命一样去爱它。