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补气可以快速提高免疫力,补肺气、补肾气、补元气……一味中药就够了!

时间:2022-04-22 21:11:19 热文 我要投稿

不少人在去医院检查的时候,医生会说你气血亏虚或者是肝气旺、肾气虚等等,那么这个“气”到底是什么呢?

其实“气”是非常重要的,扁鹊在《难经·八难》中说:“气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根,中医认为气伴随人的一生,人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐,表面看是身体的变化,根源却是气在波动。

此外,人的任何状态都与气有关。免疫力也是一样,很多人想要提高免疫而不能够,其实可以通过补气来进行,并且中医认为,补气是最快提高免疫力的方法之一。

补气有补元气、补脾气、补肺气……那么具体该怎么补气呢?

补元气

发高烧、做手术、生孩子、长期用抗生素等,这种情况的患者容易元气大伤,这个时候推荐服用大补元气的人参,可以吃人参含片或者泡人参茶喝。但用人参的时候,宜多喝水,这样会吸收更好,不易上火。

用药:党参、人参、黄芪、山药、白术。

▶ 组方推荐:保元汤

材料:党参3克,黄芪9克,甘草3克,肉桂1.5-2克。

原方出自明嘉靖的《景岳全书》,由黄芪、人参、甘草、肉桂组成。主要体现在补脾气、补肺气、补肾气三个方面,字面上理解,就是保住真阳。由于人参太补,常用党参代替。

补心气

过度劳累时,刚开始会觉得心跳加快,严重了就会心慌、气短,这是心脏病前期心气虚的表现,出现了这种情况西洋参和红参就是首选,提前服用点补心气的参类,能避免过早地步入心脏病一族。

用药:西洋参、红参。

补脾气

脾气虚以脘腹虚胀、神疲倦怠、食欲不振、大便溏泻为主症。

这样的人常常伴有胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛等,这些都属于脾气虚的表现。补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些白扁豆,这样既补脾气又能祛湿。

关于补气功效最齐全的当属山药。山药,味甘、性温,入肺、脾、肾三经,肺气、脾气、肾气它都能补。山药的药性平和,作用缓和,本身就是一个药食两用的好东西,所以常吃山药对身体是很有益处的。

用药:白术、山药、白扁豆。

补肾气

肾气不足主要表现在:腰酸、乏力、精神不佳、容易腹泻、容易腰膝酸痛等,尤其在老人群体中,由于肾气不足,容易感冒,并能引起其他并发症。

用药:枸杞子、菟丝子、五味子、韭菜子。

补肺气

肺气虚主要表现在说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、月经提前等。

咳嗽气喘是现在最常见的病症,毫无疑问这样会伤肺气,导致肺气虚,患了咳嗽气喘的人对甘草片都不陌生,甘草在止咳的同时,最主要的一项功效就是补肺气。在止咳平喘的同时,补肺气也是重中之重。

用药:甘草。

补气说了这么多,并不代表无论在什么情况下都可以吃点补药。健康的人如果依赖补气的药来强健身体,会打乱体内的阴阳平衡,反而对健康不利。所以说,只有会补、正确地补,才能补出一个健康的好身体!

特约审稿:瞿云

中西医临床医学执业医师,高校讲师,2013年毕业于云南中医药大学(原云南中医学院)中西医临床医学专业,至德宏职业学院工作至今。云南省中医药学会青年中医工作委员会委员;云南省高校禁毒防艾和健康教育骨干教师;德宏职业学院临床学院第二党支部书记、教学部负责人、临床医学专业秘书;现为梅普氏景颇医第四代传人。

擅长: 卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征、痛经、乳腺增生、痤疮、湿疹、便秘等。

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