“上班如上坟”这大概就是现代打工人普遍的心态。 普通人一般很难找到心仪的工作，但是大多数人都是普通人。来到公司打开电脑，开始工作，到下班点吃饭，午休结束开始下午的工作，每天做着重复机械的工作，同样的流程，没有任何的娱乐时间。
枯燥无聊的职场生活很容易造成 脑力疲劳、心力疲劳、眼力疲劳。形成一股气氛压抑的工作氛围。
员工的心态和工作氛围直接影响到团队整体的盈利和业绩，团队工作氛围反映出团队出现了某项问题， 如果不及时调整，任由内部腐蚀，那么最后结果就是团队溃散 。那么团队氛围很压抑有哪些解决办法？
【1】明确导致这种情况的原因，明确对应决策
事出必有因，作为管理者应反思和自省。
第一、在管理方面是否太过严厉或者敷衍，引起员工的抱怨与委屈？
第二、在与员工相处方面是否不苟言笑，严谨、苛刻等情况？
第三、工作内容是否给员工安排过多？
第四、加班是否太多？
第五、员工关系是否处理得当？
第六、奖赏是否公平？
第七、内部员工是否出现孤立，排挤等情况？
【2】团建活动
团建活动的目的，一是为了 促进成员之间的交流，拉近彼此的关系 ，二是 训练团队合作、团队沟通能力、组织与协调能力 。
如管理者组织员工一起去饭店吃饭，工作日安排一天去某地组织游戏活动，训练员工之间的合作，融洽员工之间的关系。
【3】聊天大会
工作氛围压抑，说明员工内心已压抑已久，以至于从行为举止和言语中表达出来。举办聊天大会，是 给员工一个发泄出口，了解员工是什么原因导致压抑 ，然后根据员工发表的想法和建议，对团队进行相应的调整。进一步缓解气氛压抑的情况。
【3】减少小团队的权利和非正式沟通
员工一般会主动地去加入一个团队，不再是自己单打独斗，孤立无援，而 小团队的存在容易造成排挤和孤立一些优秀或者弱者 ，这种氛围 对新人，社交恐惧症的人及其不友好 。
非正式沟通过于发达容易造成流言满天飞的情况，影响正式沟通的权威，那么员工不再相信正式沟通的传递的信息。所以为了营造良好的工作氛围 必须减少小团队，和弱小非正式沟通的权威。
李捷虹/李捷虹