好的赛道有很多，但是它有几个共同的特点，第一，是大家的刚需；第二个，无论如何得是一个痛点；第三个，它是自然而然的一个年轻人的选择。
好的赛道背后是痛点和刚需。对于健康养生行业来说，无论世界怎么变，人们对健康和快乐的需求不会改变。据他观察，现在的人们不仅更加重视健康了，而且在健康意识上也发生了变化，人们的健康需求越来越前置化、年轻化、全面化。这些变化都将带来非医疗板块的成长，带来大健康产业赛道上更多的细分机会。抓住任何一个机会往下深挖，都将是一笔巨大的宝藏。
随着人们对于健康的重视，市场需求与规模也在与日俱增，呈现出一个欣欣向荣的局面。据有关数据显示，目前，中国大健康市场规模已经超过万亿元，市场巨大养生产品的发展来势凶猛，我国养生市场规模已经成为了全球第二大养生市场，但是养生行业的发展距离国际的水平还是有一定的差距，因此还需要继续不断地进行推进，不过，好消息是我国现在已经处于一个养生保健行业飞速发展的阶段，必定也能够带来养生市场的更快运转。
2020年受疫情的影响，多数人无法外出工作外出运动，因此在家如何健身保养就成了多数人关注的问题之一。
其中养生产品迅速火了起来，通过宣传提高健康效率和巩固运动效果，迅速抢占了大部分的市场份额，2020年国内的保健品销量猛增，一年的销售额高达1984亿人民币，如果算上运动类器械和辅助用品的话，已经突破了2000亿大关。
在这波飞涨的新消费浪潮中，各行业巨头和新生品牌纷纷入局，助推健康产业逐渐走到聚光灯下。然而，高回报背后往往伴随着高风险，就养生领域来说，同质化、用料差距、产品背书未获许可、智商税等等行业乱象频发，真正突出重围的品牌寥寥无几。“养生大师”们的谎言逐渐被揭穿，神坛也轰然倒塌，留给人们深思的，是对公众健康素养和行业监管的缺失拷问。
“神仙道长”李一：利用电流断症、治癌
“神仙道长”李一因在网络上走红，成为了新一任“养生达人”，他曾被宣传成养生专家、学问大师，他不仅号称有3万名弟子，更是身怀“驾驭220伏电”的绝技，自称有利用电流断症、治癌的特别“医术”，后来却被曝光其履历和“神通”多有虚假，且还是多年不执行法院赔付判决的被执行人。
“中国食疗第一人”张悟本：绿豆治百病
在张悟本的养生理论中，不论是治疗近视、高血压，还是癌症……药方中没有灵丹妙药，而不可缺少的是绿豆、白萝卜和长茄子。他声称多次用它们治好了肺癌、糖尿病、心脑血管疾病、肺炎等数十种常见疑难病症。当时，张悟本的悟本堂是一号难求。最后跌落为伪科学的代言人。
“健康教母”马悦凌：生吃泥鳅百益无一害
“健康教母”马悦凌曾凭借一本《不生病的智慧》长期蝉联各大图书排行榜榜首，其首创的马悦凌固元膏更是风靡全国。她的《不生病的智慧》中有一章是“泥鳅为我们的健康开路”，提到生吃泥鳅能去肝火，百益无一害。随后，逾百人曾因按照书中所写的“生吃泥鳅”导致中毒住院，将马悦凌推到风口浪尖，其鼓吹的其他养生怪论也不断遭到质疑。
时至今日，中国基本医疗保障体系尚不完善，“看病难、看病贵”的局面仍未得到根本缓解，部分民众对医疗机构的信任度不足，也进一步催化了民间养生的风行。养生行业的发展未能得到有效约束，社会期待监管机制的规范。
有媒体报道，国家中医养生保健技术标准或快出台，与其相伴的还将会有一场中医养生保健市场全面整肃风暴，目前正在酝酿的这一系列动作中，还包括相关配套的法律法规建设，以及全面严格的行业准入制度建设。
随着国家严厉的整治政策推出，养生产业迎来了前所未有的寒冬。很多行业内的商家交流，都变成了诉苦大会。商家们都在说自己受到了监管部门的打压，各种各样的原因沸反盈天，还有人在期待停业关门一段时间后，市场能够回春。
迫于这样的压力，有人选择逃避，关门歇业，也有人开始思考，转换思路。但，正确的做法是，不仅不要逃避，而是需要面对，越是严查，越要开门。虽然不能用以往的模式去操作经营，但是如果你一旦停止营业，客户对你心生疑虑，无法解释，再无机会。
在这里告诉大家，如果大家还在单纯地指望政策会宽松，给你网开一面，那真的可以放弃这个行业了！
在近10年来，大健康产业的整治越来越严格，市场也越来越规范。如果你不合规，等待的就是淘汰出局！
虽然商户都在抱怨，认为这种打击是错误的，但穷则思变，不变就是等待淘汰，而变则代表着通，通就会长久下去！更多的人把整治当作商机，用产业转型迎来红利，安稳落地，不再惧怕行业重组。
其实说来说去，还是那句话：“资质齐全，明码标价，就不怕被查！”
我们就好比攀登者。攀登者身上拥有一种生命底色，那就是“山就在那里”。意思就是挑战就在那里，面对它、征服它，是一种本分，除此之外别无选择。
未来是会变得更好还是更坏，除了大环境，更取决于我们自身。当越来越多的不确定性成为新常态的时候，如果我们的眼光、思维模式与习惯还停留在过去，那这个时代对我们来说就是坏的；但如果我们能够拥抱、适应它，那么这个时代对我们来说就是好的。
就像我们常说的“有危就有机”，危机会催生变化，变化就会带来新的机会，机会则一定会造就新一批伟大的企业和创业者。这是我深信不疑的一个规律。
新消费时代下，消费群体、消费产品、消费习惯的更迭催生了大健康行业新的市场环境，而新生品牌的加速涌入也重新定义了消费者的健康养生理念与消费观。如今，大健康行业竞争越来越激烈，品牌要想从中脱颖而出，赢得年轻人的心，不仅要深度洞察用户的痛点和需求点，还要注重传递品牌核心价值观和品牌温度。
而起源于1998年有老字号的陈农夫，近年来推出的“把病房变为厨房，把药疗变为食疗”的理念受大众追捧，食疗是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，变“良药苦口”为“良药可口”。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病。
营养学+运动学+心理学三者健康，才是真正的健康。一日三餐以食疗代餐，不用花额外的钱养生，也不需要花时间，省时又省力。食疗融入一日三餐正常饮食中，可以强健身体，预防疾病，治疗“未病”食疗大于药疗，胜过西医。
创始人陈老师表示，我的初心是让人们不生病，不是圈钱，不是发国难财，所以公司没有任何外来专家教授挂职，也没有像其它公司那样搞一些专家教授来衬托形象！我坚决不搞那一套。我就实实在在地做梦想，这辈子坚决不动摇，谁爱信不信，我不屑于用名人和证书来包装形象，坚决做好口碑，小时候医生是靠口碑，现在医生是靠头衔，我个人还是认可口碑。
我们呼唤大健康产业有良好的市场秩序和发展环境。我们期待决策者站得更高一些，看得更远一些；希望传媒界更健康一点，更理性一点；也愿行业更自律，更自强；祝福我们的全体国民更健康、更聪明、更可爱。但愿这些良好的憧憬，早日来到我们面前。