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孕妇能喝可乐吗

碳酸饮料就是我们平时说的汽水/带气的饮料,包括可乐、雪碧、橙子汽水、葡萄汽水和各种果味饮料。碳酸饮料由大量的食品添加剂构成,包括碳酸水,碳酸氢钠。柠檬酸,磷酸,糖,食用香精,色素,咖啡因等。除糖类能给人体补充能量外,充气的碳酸饮料中几乎不含营养素。

如果长期饮用,不利于孕妈妈自身以及胎儿的健康。

有些碳酸饮料中还含有的防腐剂苯甲酸钠,苯甲酸钠是苯甲酸的钠盐,其作用原理是干扰微生物细胞膜的通透性,阻碍氨基酸的吸附,降低酶的活性。苯甲酸钠通常会与人体胃酸反应生成苯甲酸。具有一定的毒性,长期饮用会导致慢性苯中毒。慢性苯中毒可能会出现神经衰弱,如头晕、头痛、失眠、记忆力减退、疲劳等,还会出现白细胞减少,严重的情况还会导致再生障碍性贫血。

市场上的碳酸饮料通常含有磷酸,这会影响人体对钙的吸收。简而言之,磷酸越多,钙越少。孕妈妈本来在怀孕期间就缺钙,饮用碳酸饮料会进一步降低体内钙的水平,这不仅影响胎儿骨骼的发育,还会使孕妈妈易患骨质疏松症。

碳酸饮料中的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀作用。受孕激素的影响,孕妈妈的口腔可能会经历大或小的副作用。饮用碳酸饮料会恶化口腔问题,严重的会导致牙齿腐蚀。

碳酸饮料会引起消化不良,影响胃的功能。当碳酸饮料中的二氧化碳进入胃肠道时,会导致胃胀和腹胀。

可乐和其他碳酸饮料中含有咖啡因,这对人体非常有害。除了咖啡因,碳酸饮料还含有大量的香料和人工色素。这些化学物质如果被孕妈妈喝进身体里,有可能会导致胎儿畸形。

所以孕妈妈们就忍忍吧,为了自己和宝宝的健康,你一定可以的。

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