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天热我家没少做它,皮薄馅鲜营养好,清凉爽口不油腻,热天吃真香!

时间:2022-08-24 10:58:16 热传 我要投稿

天热我家没少做它,皮薄馅鲜营养好,清凉爽口不油腻,热天吃真香!

今年秋老虎的威力真的太大了,立秋后几乎没怎么下雨,气温经常保持在40度左右,反而比大暑节气还要热,一日三餐吃什么都没有胃口,尤其是我家孩子,米饭什么的几乎不吃,就喜欢吃零食,这样可不行,这么热的天,本来就无病三分虚,再在不吃饭身体吃不消的。还好他喜欢吃面食,我就隔三岔五给他做冷结馄饨,这个他一顿可以吃一大碗,只有这样吃主食,才能有饱满的精力,来面对这异常燥热的天气。

冷结馄饨是我们这里特有的美味吧,我去过其他地方都没见过这样的食物。馄饨是一种面食,既经济实惠又营养美味,它是用面粉擀成面皮后切块,再包上肉馅后煮熟,放入凉水里降温,再捞出加入调料拌匀,吃起来清凉爽口不油腻,操作起来也简单,不用再去炒菜了,饭菜一锅了,它可以是大雅之堂的上佳美食,也可以是百姓家的家常小吃。其实,热天吃面食,是一种顺应自然的养生之道,面食富含糖类、B族维生素、多种矿物质等,能为人体提供充足的热量。

天热难耐时,人们经常食欲不振、没有胃口,吃面食相对好消化吸收,而冷结馄饨,更是把面食和肉类结合起来,还可增进人的食欲,补充人体所需的营养。天热我家没少做它,皮薄馅鲜营养好,清凉爽口不油腻,热天吃真香。下面把详细的操作步骤分享给大家。

菜名:【冷结馄饨】

主要食材:猪肉1斤,馄饨皮5块钱,鸡蛋1个。

调味料:食用油2勺,食盐1勺,生抽4勺,老抽1勺,香醋2勺,香葱1把,料酒2勺,蚝油1勺。

操作时长:20分钟左右。

操作步骤:

第一步,调馅。先把开水倒入大盆里晾凉。接着把猪肉洗净,剁成肉馅后放入大碗中,加入食盐1勺,生抽2勺,老抽1勺,香葱1把,料酒2勺,蚝油1勺,鸡蛋1个,顺着一个方向搅拌上劲,肉馅就调好了。

第二步,包馄饨。准备好馄饨皮,我是买的,你也可以自己擀,把馄饨皮放在手心里,放入肉馅,先对折,再对折,然后两个叫粘在一起,一个馄饨就包好了,依次包好全部的馄饨。自己包的馄饨,皮薄馅大,特别饱满。

第三步,煮馄饨。锅中加入一锅清水,水开后加入少许食盐,再下入馄饨。这样馄饨就不会粘连了。你也可以放入蒸锅蒸熟,那样馄饨一个个更加好看。

第四步,捞出来放入凉白开中。下入馄饨后,打开盖子,大火煮至馄饨浮起,再点2次清水,即可捞出,放入刚才凉好的凉白开中。

第五步,晾凉。放入凉开水中过凉后,我们再把它捞出来,一个个摊开,放在蒸屉上晾凉,这样吃的时候加入碗中,清清爽爽,不会粘连。

第六步,调料汁。准备一个小碗,碗中加入一把葱花,淋入滚烫的热油,激发出葱花的香味,再加入2勺生抽,2勺香醋,搅拌均匀,料汁就调好了。

第七步,成品图。把馄饨加入碗中,淋入少许料汁,搅拌均匀,美味即成。又香又鲜,好吃极了。

------《温馨小提示》------

1,馄饨馅可以根据自己的喜好,加入萝卜、韭菜、菜花等食材一起调,也很美味哦。

2,煮馄饨时加入食盐,可以使馄饨不粘连,开着盖子煮,馄饨不易煮烂。

3,煮好的馄饨放在冷开水中过一下,馄饨更加清爽好吃。

冷结馄饨怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

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