都说鱼的营养丰富，对孩子特别的好，鱼是好，但不是一家独好，不可否认，鱼类确实是有较高的营养价值，可以提供优质的蛋白质，但并不是说宝宝只有通过吃鱼，才能获得优质的蛋白质，妈妈们也可以通过其他的食物，让宝宝获得这些营养的，比如，可以让宝宝吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等这些食物同样可以使孩子得到优质的蛋白质。
所以，我们不需要在餐桌上逼着宝宝吃，搞得餐桌上气氛变差。
那就换换食物的种类，让孩子吃的开心，也同样获得相同的营养素。
孩子不爱吃，你找下原因。
孩子是不是，对某些特定的鱼抵触情绪特别强，其他的鱼可以接受。是不是怕某些鱼刺多，比如鲫鱼，刺太多。那么你就可换一种鱼。或者有些鱼腥味比较大，妈妈亨调的不太好，大人都要皱眉头，别说孩子了。那么妈妈就要多练练手艺呢。
还有一些深海里的鱼，长的很奇葩，是不是你做的时候被孩子看到了，他就也不吃了。
是不是你家里也有不吃鱼的人呢？或者孩子听到别的小孩也说不喜欢吃，对他也有影响的。那么你就可以给他讲故事，说一个从不喜欢吃鱼到喜欢吃鱼的故事。主题是鱼就好了，自由发挥，我女儿小时候，不喜欢吃猪肝，我经常给她说吃猪肝眼睛会变大，会变漂亮你看某某人，就是因为吃了这个才这么漂亮啊，她也就慢慢地吃一点了。
下面分享一个做鱼的小方法
选制，小黄鱼一条，黄鱼刺少，姜丝、适量葱段，选葱白部位适量，柠檬3片
将葱段塞在鱼肚子里，袪除腥味，把姜丝放在鱼身上，蒸锅烧开水后，将小黄鱼放入锅内，中火蒸7分钟，关火再焖3分钟。再把鱼取出，重点取鱼肉，仔细挑去鱼刺，鱼皮也不要，只要鱼肉哟，把鱼肉倒入料理机，挤几滴新鲜的柠檬汁，可祛腥提鲜，淡淡的的柠檬酸还能丰富鱼肉的味道，且柠檬含有维生素C能促进鱼肉中钙、铁的吸收。
鱼肉泥还可以跟米粉搭配，也可以搭配粥或者是面条。
祝孩子健康成长