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怎样让信息进入长期记忆,不容易忘记

时间:2022-04-23 02:06:47 热议 我要投稿

大脑并不善于思考 · 因为懒是人类的天性,能不动脑思考就不动脑。大多数时候我们完成任务是依赖记忆,做事只是在重复之前的步骤。 · 怎样让思考变得容易一些 · 在长期记忆中多储存一些事实性知识和过程性知识,对思考有很大的帮助。 · 怎样让信息进入长期记忆 · 引起关注的信息才能进入短期记忆中。就像我们曾无数次的接触过硬币,却依然记不住它的细节之处,就是因为你没有仔细关注过它,它的细节之处也就不曾进入到我们的记忆中。所以说,“不集中注意力就学不会”。 · 短期记忆空间有限,仅7—9个位置,大脑认为不重要的内容就会很快被新信息挤掉导致遗忘。 · 不断重复调取和加工的信息更容易进入长期记忆。就像我们小学时学到的字词,至今都能熟练运用,这就是因为学到后能够经常在日常生活中看到,用到,写作时,读书时都能反复将它调用,所以记忆才会如此牢固。 · 提高记忆力的方法 · 1⃣正确引导学生思考知识的意义 2⃣运用有趣的生活案例,想尽办法让学生能够理解知识,理解后记忆才会变得更容易。 3⃣利用故事结构帮助思考与记忆:“4C原则”(因果关系、冲突、多样性、个性)让枯燥的知识变得生动有趣。 4⃣助记术 所以,认真听课并不代表学会,后期的刻意练习才是重点。让事实性知识和过程性知识变成不需要思考就可以自动化完成,送入长期记忆,如此便能扩大记忆的空间,储存新的知识。

来源:《为什么学生不喜欢上学》

作者:【美】丹尼尔·T.威林厄姆