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郄【xì】穴16个,治疗急症30多

时间:2022-04-21 06:03:14 热议 我要投稿

十六郄穴,可调全身30多处急性病症,实用技能,人人必备。

本文导读:

1、郄穴的速记口诀

2、郄穴的几大特色,调急症...

3、寻经找穴,了解功用

4、实用妙招,图文说16个郄穴

第一 郄穴的 速记口诀

郄有孔隙意,本是气血聚。

病症相应点,临床能救急。

肺向孔最取,大肠温溜当。

胃经是梁丘,脾应取地机。

心经取阴郄,小肠养老名。

膀胱金门寻,肾向水泉觅。

心包郄门刺,三焦会宗列。

胆经在外丘,肝经中都立。

阳跷跗阳走,阴跷交信期。

阳维阳交会,阴维筑宾为。

第二 郄穴的几大特色

1. 急症用郄【xì】穴——用于人体急救的强穴!八会穴——调慢性病的必选穴位。使劲按揉郄穴,为救命,把危险降到最低点!当心脏病心痛、胃痛、头痛、腰痛、肝区痛突发时,在等医生或赶医院路上时,就可以提前操作,可速缓病情。

2. 郄穴,“郄”有空隙之意,并由十二经脉和奇经八脉中阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉之经气深聚的部位组成。

3. “阴经郄穴多治血,阳经郄穴多治痛”。

4. 郄穴大多分布在四肢肘膝关节以下,取穴也非常方便。

第三,寻经找穴,了解功用

1、足太阴脾经之郄穴--地机穴,位于人体小腿内侧,内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。可治疗腹胀、腹疼,泄泻,这个穴位按压时间要长些,5分钟。

2、手太阴肺经郄穴--孔最穴,在前臂掌面桡侧,尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。是治疗内脏出血的郗穴,使用时可用拇指腹尖适度用力按压该穴;孔最穴配膻中穴治疗气逆吐血等。

3、手阳明大肠经郄穴--温溜穴,在屈肘时,在前臂背面桡侧,当阳穴溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上5寸处。当出现头疼、咽喉肿痛、肠鸣腹疼的时候就选温溜穴。

4、足阳明胃经郄穴--粱丘穴,取该穴时屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上3寸。当出现急性胃疼时应立即想到梁丘穴,用拇指指腹用力按压该穴,持续2-5分钟,往往可以立即止疼;梁丘穴配中脘穴治疗急性胃炎。

5、手少阴心经郄穴--阴郄穴,位于人体的前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。调理心疼、吐血、鼻出血,按揉阴郗穴,平时经常按压此穴还可预防和治疗心脏疾病。

6、手太阳小肠经郄穴--养老穴,位于人体的前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹缘中。急性腰痛时可随手取来养老穴。

7、膀胱经郄穴--金门穴,位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。治疗急性腰扭伤,急性头痛等。

8、足少阴肾经郄穴--水泉穴,足内侧,内踝后下方,太溪穴直下1寸,跟骨结节内侧前上部凹陷处。专门消除水肿,治疗小便不利(肾气不足,泌尿系统感染)。

9、手厥阴心包经郄穴--郗门穴,位于腕横纹上五寸。凡遇心动过速、心绞痛等心胸疾患那就是郄门穴的事了,按压的时间2-5分钟。

10、三焦经郄穴--会宗穴,位于人体的前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟穴尺侧,尺骨的桡侧缘。理清利三焦,安神定志。

11、胆经郄穴--外丘穴,位于小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交穴。胆囊疼痛了就快按外丘穴;和阳交穴配合,治疗急性头痛效果好。

12、足厥阴肝经郄穴--中都穴,位于人体的小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。当有尿血症时,要马上想到水泉穴;女子崩漏、膝关节炎、疝气就找中都。

13、阴跷脉郗穴--交信穴,位于人体小腿内侧,太溪穴直上2寸,复溜穴前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。可治疗月经不调、痢疾、肠炎。

14、阳维脉郗穴--阳交穴,位于人体的小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨后缘。配外丘穴治疗急性头疼再好不过了。

15、阴维脉郗穴--筑宾穴,位于人体的小腿内侧,当太溪穴与阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。可治疗恶心呕吐。

16、阳跷脉郗穴--跗阳穴,位于人体的小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。该穴属足太阳膀胱经,有吸热化湿之功效。主治头痛、腰骶痛、下肢痿痹、外踝肿痛等症。

第四 实用妙招,图文说16个郄穴

1. 孔最穴——手太阴肺经

孔是代指毛孔,最是最佳的意思,意思是身体所有跟孔有关的问题都归它管理,它是老大。

上至鼻窍,下至肛门等等身体上有空的地方很多,所以用得到的地方也特多。

尺泽和太渊连接上,腕横纹上7寸就是

它有清热解表,润肺利咽的作用。当你咳嗽,气喘,咽喉肿痛时,一定要记得找它哦~最拿手!

每天按揉3-5分钟,感到明显的痛点就没错了,还是对付痔疮的良药。

2. 温溜穴——手阳明大肠

足三里,大椎穴,这些养生大穴,相信大家再熟悉不过。

但其实身体中藏着很多,身怀绝技且低调的穴位哦,温溜穴就是其中之一。

“温”是温暖的意思,“溜”是留住的意思,意思是将温暖留住,有升阳温暖的作用,是寒症的克星。

阳溪穴与曲池穴连线上,腕横纹上5寸

“妇之病,寒为大”,很多女性朋友身体寒气较重,肌瘤,包块,囊肿等挡也挡不住的来了。

这时,艾灸温溜穴是最好不过的!帮助温经通络,活血化瘀,把停滞在身体中寒流驱赶出去。

而且经常按揉它,对手凉,手心爱流汗,寒气引起的头痛,咽喉肿痛的朋友们也很有帮助。

3. 地机穴——足太阴脾经

地机穴,是脾土的机关,非常重要。

有着强大的健脾,理血,行水的作用,可有效治疗妇科病,痛经,月经不调,脾胃痛症。

阴陵泉直下4横指

早上9-11点调理最佳,因为这时脾经气血最旺盛,我们可按揉3-5分钟,促进气血运行。

4.粱丘穴——足阳明胃经

粱丘穴是急性胃病的救命良药!

作为胃经郄穴,本经气血深聚的部位,有调胃降逆,祛风化湿的作用。临床上历代名医多运用于急性胃炎,肠胃炎,或突发肚子痛的特效穴!

现代人吃的很杂,易突然胃痛,剧烈疼痛感,赶去医院前,不如自己伸手按按此穴。

取穴时,腿蹬直,大腿外侧,膝盖骨外侧上端向上2寸(3横指)处,

见一凹陷,就没错

每次按揉20秒,休息5秒继续按,如此重复3-5,疼痛感渐渐消失。特别是对于突然胃犯酸了,很快就好转!

5.阴郄穴——手少阴心经

大家都知道心主血脉,主神明,前面我们说了郄穴善治痛,所以心痛,神志病,血证,尽管找它!

《百症赋》又言:“阴郄、后溪,治盗汗之多出。”

有着清心滋阴,安神固表作用,晚上经常不知不觉就出了好多汗,醒来就不出汗的朋友,记得每天按揉3-5分钟。

在前臂,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸

同时是治疗恐惧的“镇心丸”!受惊吓了,恐惧,忧虑,悲伤,多按按此穴就会好起来~

6. 养老穴——手太阳小肠经

养老穴出自于《针灸甲乙经》。它可是老年朋友的宝藏穴位,专治各种老年病。

很多老年朋友,上了年纪,难免有眼花,耳鸣耳聋,肩膀酸痛的症状。多按揉舒经通络,聪耳明目效果非常好。

为什么呢?因为小肠经的循行路线经过外眼角和内眼角,临床上不仅多用于老花眼,凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状,都可取。

先将掌心向下,找到手腕处突起的骨头最高点,

然后掌心转向胸前,突起骨头附近有缝隙处

这么好的穴位,赶紧分享给自己父母亲吧,每天早晚各一次,3-5分钟就好。

7.金门穴——足太阳膀胱经

金,肺性之气也。门,出入的门户。本穴为膀胱经向上输送气血之门户。

对于补阳益气,疏导水湿,有很好的作用。

如果有不小心急性腰扭伤,急性头痛的朋友,不要慌,试试按揉它,疼痛感会慢慢消失。

人体的足外侧部,外踝前缘直下,第5跖骨粗隆后方,骰(tóu)骨下缘凹陷中

这个穴位很深,我们要用力去按揉,才会有更好的效果。

8.水泉穴——足少阴肾经

以后朋友们看到,带“泉”字的穴位,记得联想到,具有维护人体气血,津液,阴阳平衡作用。

水泉穴当然也不例外,它是身体里的利水大药,专门消除水肿,治疗小便不利(肾气不足,泌尿系统感染),能使排尿顺畅。

内踝后下方,太溪直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处

还具有传递水液,清热益肾的功效,所以治疗调理月经不调,经期腹痛,效果很好。

9.郄门穴——手厥阴心包经

当我们遇到身边人,有突然发作心脏病或急性哮喘,马上取心包经上这个急救穴,可迅速缓解病情。

属于阴经上的郄穴,善治血证,多用于心神,有宁心安神,清营止血的作用。

在前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸,

于掌长肌腱和桡侧碗屈肌腱间

有对付心痛,心悸,心烦,心肌炎,胸痛等心脏疾病,记得找它!

心包经通着乳腺,乳房旁边,所以能治疗急性乳腺炎。常按揉效果好,还能气血通畅,远离疾病。

10. 会宗穴——三焦经

三焦经经络走形绕耳过肩循臂,所以对这条经络循行部位及其临近部位发生的一些症状,如耳鸣耳痛,肩臂外侧疼痛等,都很有帮助。

找会宗穴来拯救你,就没错了。每次按揉1-3分钟,具有调理清利三焦,安神定志,疏通经络之功。

在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。

11.外丘穴——足少阳胆经

看到这,考考你,应该能推算出,阳经上郄穴外丘穴的作用了吧?有疏肝利胆,清热解毒效果。

凡是胆经走向的突发头痛,乳腺痛,坐骨神经痛,一揉就好。

外踝上7寸,腓骨前

按揉时用一定的力量,保持5-6秒后松开,再休息2-3秒继续,一压一松为一个环节,每次按个3-5分钟就好。

12.中都穴——足厥阴肝经

中都穴的中字指体内运行;都指先君之旧宗庙,在此指对侧的肝脏。中都指刺激该穴后的经络感传不但可以到达同侧肝经和肝脏,还可到达对侧的肝脏。

肝作为将军之官,主调达,全身各个技能的正常运行。

中都穴位于肝经和脾经的交汇处,刺激它有疏肝理气,治疗崩漏作用。

急性肋骨疼痛,急性肝区痛,急性眼睛胀痛,找它调理屡试不爽哦。

小腿内侧,足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央

特别是对于,肝郁,脾胃消化,缺乏运动导致肥胖,因工作原因不得不喝酒,早晨起来口干口苦的朋友,尤其需要多按揉这个穴位。

从这以下,就是奇经八脉上的郄穴了,它们虽没脏腑归属,与12正经明显不同,不走寻常路,但也是我们极为重要的经络哦。

它对联络十二正经,经别,络脉起广泛联系作用,并有重要调节全身气血盛衰的厉害作用!

13.交信穴——阴跷脉

阴跷脉,乃足少阴肾经之别脉,起于跟中,起于足少阴肾经之然谷穴,再循内踝上行腹股、生殖器、胸腹,再上行至咽喉,并至睛明穴。

《针灸甲乙经》云:“气癃,癫疝阴急,股枢腨内廉痛”。认为交信穴具有益肾调经、调理二便的功效。

在小腿内侧,当太溪直上2寸(3横指),再向前推至胫骨后凹陷处

当女性朋友出现月经不调或崩漏,子宫脱垂,经血淋漓不止等情况时,可多按揉此穴!

14.阳交穴——阳维脉

阳维脉 ,“维”有维系联络之意,阳维脉有“维系”人身阳经的功能。阳维脉联络各阳经,与阴维脉共同起溢蓄气血的作用。

阳交穴,是阳维脉的郄穴,同时也是足少阳胆经穴。

小腿外侧,外踝尖上7寸,腓骨后缘

功效非常强大,有温胆宁神,通经活血的作用。

主治胸胁胀满疼痛,面肿,惊狂,癫疾,瘈疭,膝股痛,下肢痿痹诸疾。

15.筑宾(Zhùbīn)穴——阴维脉

具有调理下焦、宁心安神之功。临床中主要用于治疗脚软无力、肾炎、膀胱炎、腓肠肌痉挛等病症。

最重要的是,筑宾穴还是人体解毒、排毒的重要穴位。

小腿肚里侧,当太溪穴与阴谷穴的联线上,太溪穴上5寸,腓肠肌肌腹的内正下方

身体难免会有很多问题,如服用大量的药物,药物毒素留在体内堆积,这样对于肝、肾功能造成极大损害。

常按揉筑宾穴,就能够帮助人体排除“药毒”。

在小腿的内侧,太溪穴直上5寸处,比目鱼肌与跟腱之间,取穴时先找到太溪穴,直上量7横指,按压有酸胀感处。

16.跗阳穴——阳跷脉

到郄穴最后一个穴位了!《难经·二十八难》:阳跷脉者,起于跟中,出足太阳之申脉,循外踝上行,入风池。

小腿外踝向上量取4横指处,按压时有酸胀感

有吸热化湿,舒筋活络作用,适用于头痛,腰骶痛,下肢痿痹,外踝肿痛,三叉神经痛。

总之,在调急性病症时,找16个郄穴,急性子的它,一定不会让你失望的!