在2022年的当下，心理学成为几乎每个人的需要！
如果你留心观察，相信一定会发现一个有趣的现象，那就是最近几年时间里，有关于心理学的研究开始变得愈发流行起来！
人们热衷于研究心理学、学习心理学、讨论心理学甚至于收听心理学讲座，咨询心理学问题。
一方面是因为当下的社会环境和快节奏高压力的形势让不少年轻人纷纷陷入到迷茫、焦虑、内耗、不自信、疲惫等多种情绪状态中，而另一方面原因则是有一部分群体希望通过心理学的治疗来解决自己存在的问题，也寄希望于心理学可以解决自己的困惑，治愈自己的各种情绪。
这也是为什么关于《心理学》类型的纪录片，电影、书籍变得流行的原因。
如果你也有类似的困惑，如果你也有一些潜在的问题等待解决，那么我强烈推荐你一定要看一看来自于北大心理学李松蔚老师的35条深度思考！
李松蔚老师他学了15年心理学，是北大博士、心理学泰斗钱铭怡的高徒，还曾在清华大学执教，讲授心理性课程。就连在网络世界和各大社交平台中名言金句不断的心理学家武志红都自称是他的「粉丝」。
毫无疑问，在这位北大心理学教授李松蔚的身上，有着太多值得我们去学习的地方。
今天就为大家分享来自于李松蔚老师的35条深度思考，千字长文值得收藏！
1、相对主义是最简单的一种思路。
2、懂事，往往是某种匮乏的产物。
3、表达需求的第二层好处，在于减少误解。
4、学会与焦虑共存，才是自我疗愈的最好方式。
5、认识规律可以让我们活得更好。
6、别在意小怪癖 更别在意被贴标签。
7、你不需要战胜一个人，你只需要去相处。
8、拉开人生差距的不是努力，是底层思维。
9、最好的督促就是，孩子写作业，父母在隔壁看电视。
10、将更多时间留给自己，你的世界才会“活”过来。
11、交换的前提，在于每个人都说出自己想要什么。
12、我们常说的「惯性思维」，是你用来看这个世界的「有色眼镜」。
13、把「问题」，看成一种「资源」，这是李松蔚的独特视角。
14、很多事情你不能使蛮劲，因为规律就在这里管着。
15、积极心理学的精髓：转移视线。
16、宽容有三种类型：角色期待的宽容，权宜之计的宽容，发自内心的宽容。
17、平庸的人千篇一律，敢做自己的人百里挑一。
18、同一个机会，有人仅有80%的把握就去冒险，有人做好了120%的准备却仍然战战兢兢，不敢争取。
19、很多人常常困在惯性思维中，对自己、或身边人发狠使「蛮劲」，然后往往越解决问题越是个问题。
20、我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题，有一天将会被某个人一语点醒。
21、如果光是凭着发狠，用力，下命令，这样的方式就能解决问题，那心理学就不是一门科学了。
22、我们要发现伤害。正视你的消极情绪，接纳羞耻感。
23、最好的亲密关系，都建立在自由的基础上。
24、更可怕的是，如果一个人成天带着这副眼镜，会愈发固化你看待问题的方式。
25、一个人明确表达了自己的需求，她在关系中往往会变得主动一些。
26、我们长期以来的想法、感受、困扰已久的问题，有一天将会被某个人一语道破。
27、有些时候，我们会把自己的需求误以为是「你应该」。
28、要决定宽容。转变自己的观念，站在对方的角度思考，不要为了宽容而宽容。
29、孩子真正需要的，可能不是把他们从那个世界拽出来。而是父母走到那个世界里去。
30、因为明白，就会省去一些不必要的纠结，放下很多自以为是的偏见，或徒劳的辛苦。
31、如果跳出原有的思维框架，同一件事就可以从问题变成优势。有时候只要换一个名字就好。
32、用科学的态度解决这些问题，就必须要承认：「很多事情不是你想怎样就能怎样的。」承认了这一点，你才可能去掌握规律。
33、每个人都有属于自己的时刻表，别让任何人打乱你人生的节奏。
34、所有的「问题」都会带来某种「好处」。
35、关于「任性」或「不懂事」的恐惧，有一些本没有事实基础，只是基于一种情感的记忆。
以上内容就是今天为大家分享的全部啦，感谢你的点赞、转发与赞赏！
来自于这位北大心理学博士李松蔚的深度思考，值得每一位渴望成长的年轻人们反复研读！
希望今天的内容能够对你有启发。
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参考资料
[1]. 李松蔚：在关系中，你80%的常识都是错的 水木 心理读书会
[2]. 北大博士李松蔚：拉开人生差距的不是努力，而是底层思维 探索深度记忆
[3]. 北大博士李松蔚：活不出自己？有80%的不幸是你主动选择的 遇知心理课堂