之前我给大家讲过维生素C的18种新功效，今天给大家讲一下维生素E的12种新用途！
维生素E又称生育酚，是一种脂溶性维生素，也是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E的缺乏信号
容易长色斑，头发出现分叉、脱落；情绪不稳，容易躁动不安；伤口难以愈合，疤痕性体质；
女性月经不调、易流产甚至出现不育症；男性精子运动异常或精子缺乏。
维生素E的适用情况
维生素E能够延缓衰老，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少瘢痕与色素的沉积；减少细胞耗氧量，使人更有耐力，有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的症状；抗氧化，保护机体细胞、器官免受自由基的毒害；加速伤口的愈合；辅助治疗各种由于缺乏维生素E引起的疾病，如不育症、肝脏代谢失调等。
1、祛斑美白、锁水防皱
这也是大家最熟悉的，由于它的抗氧化作用，能够消除自由基，抑制酪氨酸酶活性，于是成为了大多女性祛斑美白、锁水防皱路上的好帮手。
用法：
VE+薰衣草纯露=祛痘淡痘印
VE+珍珠粉+化妆水=美白补水
VE+乳液或身体乳=保湿
VE+芦荟胶+洋甘菊纯露=晒后修复
2、加长睫毛
用法：准备一粒维生素E，挤破一点点沾取在睫毛刷上，眼睛看着下方轻轻地从睫毛根部刷出来，每天可以坚持使用，7天后就可见效。
3、预防和缓解老年偏瘫患者皮肤瘙痒
对于偏瘫的老年患者来说，由于无法自主活动，肢体及其本身疾病的病理生理、代谢特点，机体内固有水分和细胞中的水分都会逐渐减少，从而出现慢性生理性失水现象，更容易引起皮肤干燥。
维生素E作为一种脂溶性维生素，可以被皮肤所吸收，改变其原有的异常状态，促进正常代谢，帮助皮肤恢复健康。
用法：每日早晚各１次维生素Ｅ乳膏，用药剂量以均匀涂抹为宜，以拇指指腹由内向外做环形按摩抚触，至有微热感，以既不损伤皮肤又能使干燥处变为柔软并富有弹性为佳。按摩时要注意保暖，不得用于皮肤破溃处。
4、提高高龄男性生育能力
许多研究表明，补充维生素E不仅能够提高精子活力，还能够增加精子浓度和正常精子所占的百分比。
尤其是对高龄的男性来说，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤，并能够改善精子的转运功能，从而提高大龄男性的生育能力。
用法：备孕-女方怀孕，100mg/d
5、调节女性不孕不育，预防流产
维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，促进各阶段卵泡发育，还能改善黄体发育，延缓黄体的萎缩和退化，提高孕酮水平。
用法：备孕-孕中晚期（因人而异），100mg/g，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维生素E的治疗方案。
6、提高儿童哮喘临床治疗效果
研究发现，常规治疗哮喘的同时，每日补充维生素E能够提高儿童哮喘的临床效果。这是因为哮喘的本质是气道慢性炎症，当哮喘急性发作时，血清维生素E水平会普遍降低，这时适当的给予口服抗氧化剂维生素E，可有效降低气道高反应性，减轻呼吸道炎症。
用法：维生素 E 软胶囊，50mg/次，口服，1次/d，治疗6个月。
7、有效调节反复呼吸道感染儿童体内炎症水平
文献报道，在治疗反复呼吸道感染的患儿过程中，除给予抗感染基础治疗外，服用维生素E组的患儿，不仅可有效改善其临床症状，还能有效调节患儿体内免疫细胞因子水平（IL-2水平明显升高，IL-12水平明显下降）。
用法：给予患者维生素E胶囊3mg，隔日1次，3个月为1个疗程。
8、防治早产儿溶血性贫血
服用维生素E后早产儿血象可迅速改善 , 大小不等和异形红细胞可消失 , 血红蛋白浓度显著增高 , 血中网织红细胞数降低 。
用法：每日服用维生素E200-800mg 。
9、佐治新生儿硬肿症
新生儿硬肿症主要表现为低体温和皮肤硬肿，这两者均可使局部血液循环淤滞，引起缺氧和代谢性酸中毒, 导致毛细血管通透性增加出现水肿。外用维生素E按摩能通过物理作用提高局部温度, 改善局部血液循环 ,消除硬肿与水肿。
用法：常规治疗基础上加维生素E外用，在保持皮肤清洁的前提下，将口服剂型维生素E胶囊涂于硬肿部位，以拇指、食指指腹由内向外做环行按摩, 每次10-20min , 每日6-8 次, 夜间可延长间歇时间 , 注意保暖。
10、治疗小儿肾病综合征
研究发现，肾病综合征与增强的氧化应激有关，而维生素E具有抗氧化活性, 能阻止不饱和脂肪酸的过氧化反应, 减少过氧化脂质的生成。
在常规治疗下给予维生素E，可提高病情缓解率, 降低复发率，患儿的水肿消退时间、血尿生化指标和氧化应激指标具有显著临床意义。
用法：给予维生素E胶囊50mg/次 , 每日3次口服 , 并常规予以强的松1.5mg/ (kg ·d) -2.0mg/ (kg ·d)口服及利尿、抗凝等治疗。
11、辅助治疗过敏性紫癜
过敏性紫癜是一种血管炎，它会引起皮肤的侵犯与细小毛细血管的过敏，大多与感染、药物以及过敏等产生的免疫复合物有关系。而维生素E可通过调节免疫细胞的细胞因子、趋化因子以及活性氧的水平，起到辅助治疗过敏性紫癜的临床效果。
用法：常规基础上口服维生素E，可按 2-5mg /( kg· d) ,每天2次口服。
12、脑保护作用
维生素E是一种天然抗氧化剂, 它具有清除自由基和稳定细胞膜的作用。
已有大量的基础研究显示，在脑缺血时自由基清除剂能使自由基的毒性减弱或消失, 缩小梗死面积, 减轻神经元损伤, 起到脑保护作用。
维生素E的搭配禁忌
1、维生素K
维生素E与维生素K具有拮抗作用，而且维生素E能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，患者在进行外科手术前或在服用抗凝血药时，切勿同服维生素E。
2、雌激素
雌激素与维生素E补充剂同时应用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎等。
3、阿司匹林
维生素E与阿司匹林都具有降低血液粘稠度的效用，两者同时应用时，可能会因为剂量过大引起机体的不良反应。
4、洋地黄
维生素E能够增强洋地黄的强心作用，需要服用洋地黄类药物的患者应慎用维生素E补充剂，以免出现洋地黄中毒反应。
5、考来烯胺、新霉素及硫糖铝等
影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素及硫糖铝等，会同时影响人体对维生素E的吸收。因此，二者同时服用可降低药物效用。
维生素E的常见
1、长期且过量补充维生素E，会出现哪些不良反应？
答：长期过量地服用维生素E补充剂可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大以及乏力等症状。
2、维生素E具有抗氧化作用，每日超量服用美容效果更好？
答：爱美的朋友们服用维生素E应有节制，虽然维生素E具有抗氧化作用，但若摄入过多剂量时，可能弄巧成拙，此时维生素E反成了促氧化剂，加速服用者衰老。
同时，超量应用维生素E还可能妨碍其他脂溶性维生素的吸收，进而引发其他身体问题。
3、儿童缺乏维生素E，也可直接通过维生素E补充剂补充吗？
答：对于非严重缺乏维生素E的儿童而言，一般不建议通过维生素E补充剂补充，家长可以通过调整孩子日常饮食，多食用绿叶蔬菜、奶类、蛋类等补充维生素E。若儿童缺乏维生素E严重，应前往医院检查，遵医嘱应用补充剂。
4、为什么缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂？
答：因为患者在补铁时，无机铁可破坏维生素E影响效用。所以缺铁性贫血患者要慎用维生素E补充剂。此外，若服用含少量硫酸亚铁的营养补充品而又要服用维生素E时，必须前后间隔8小时。
虽说维生素E对人的好处有很多，在这里我要提醒大家一定要对症下药，千万不可随意自行服用。
希望我的介绍对您有所帮助。