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青少年脊柱侧弯形势严峻,如何控制这一局面?

时间:2022-10-22 16:23:09 热评 我要投稿

少年强则国强,少年智则国智,少年富则国富,少年独立则国独立... ...那是百年前梁启超先生对中华民族的祈愿,而到今天,我们的国家十分强大,做到了少年雄于地球,则国雄于地球。可是这还不够,少年依旧是国之未来、国之希望,今天我们要在少年中国说上加一句——少年脊柱强,则中国脊梁硬。

青少年脊柱侧弯的严峻形势

目前,我国青少年有三亿多,而根据相关数据调查,目前有超过五百万的青少年都受到了脊柱侧弯的困扰,发病率高达六分之一,且这个数据还在以每年三十万左右的增.量不断升高,由此可见我国青少年脊柱侧弯形势十分严峻。国家卫健委为此专门提出了一个要求,将脊柱侧弯筛查纳入青少年定期体检当中去。

脊柱侧弯有许多类型,较为常见的就是特发性脊柱侧弯,而青少年由于骨骼还未发育成熟,因此一旦出现畸形,很容易迅速发展为十分严重的脊柱侧弯,因此青少年特发性脊柱侧弯发病率较高。但同时,该种类型的脊柱侧弯越早发现,越早治疗,越容易治好。因此,卫健委要求青少年定期进行脊柱侧弯筛查,为的就是尽早发现问题,解决脊柱侧弯问题。

要带领青少年养成良好的生活习惯

除了定期筛查,多加注意之外,青少年也应该养成良好的生活习惯,减少脊柱侧弯发病率。虽然青少年特发性脊柱侧弯很难找到具体的原因,但是与患者日常体态不良、营养不佳等等有关系,因此养成良好的生活习惯,也能在一定程度上降低青少年脊柱侧弯发病率。

1、保持良好的饮食习惯,补充维生素和钙质,不要挑食,保证足够的营养。

2、无论是坐下还是走路,不要弯腰驼背,保持正确的姿势,减少腰背部所受到的压力。

3、避免久坐,多去户外进行活动,简单做一些开背运动等,保持脊柱正直。

总而言之,我国青少年脊柱侧弯情势的确非常严峻,要想改变这一形势,除了要定期进行脊柱侧弯筛查且及时治疗之外,还要保持良好的生活习惯,降低发病率,控制青少年脊柱侧弯发病趋势。