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葵花籽的功效与作用

时间:2022-04-23 05:42:10 热闻 我要投稿

葵花籽是向日葵的子实,葵花籽是一种常见的消闲食品,备受广大人民的青睐。葵花籽的功效与作用有:

1、保护脑血管,葵花子所含的铁、镁,可以使老年人和儿童的骨骼、牙齿坚固,并且有强化老年人血管和神经、降低血内胆固醇的作用。

2、降血脂,葵花籽有辅助降血脂功效,但是加工后的葵花籽往往含盐分较多,吃多了反而可能诱发高血压、不利于心血管养护。

3、保持皮肤细嫩,葵花籽中的亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和色斑生成。

4、防治糖尿病,葵花子所含的钾,对于老年人因缺钾引起的肌肉无力、心肌衰弱,胰岛功能减退引起的糖尿病,有着一定的辅助治疗作用。

5、治疗抑郁症,在葵花籽中发现镁有助于保持精神健康。硫酸镁用于抑郁症患者,镁在顺势疗法中起着至关重要的作用。

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