持续性早醒，一张方7味药，滋阴和阳！阴阳平衡了，失眠没了！ 失眠，不止包括睡不着，也包括早醒。 有一年轻男子，24岁，沉迷网络游戏，后来出现了持续性早醒。每天凌晨4、5点醒来，醒后难以入睡。每当精神压力增大或者收到情绪刺激的时候，症状就会加重，甚至2、3点醒。 长时间的睡眠问题，导致男子精神欠佳，神疲乏力。看其舌脉，舌淡红、舌薄白，脉弦细。 什么情况呢？ 长期沉迷网络游戏，导致劳神伤阴，精神失养，营阴暗耗，阴不抱阳，所以出现了失眠的情况。 开方如下： 桂枝、炙甘草、生姜、白芍、大枣、生龙骨、生牡蛎 这张方的主要思路是滋阴和阳，敛阴潜阳，调节阴阳平衡，使营卫得和，卫气能正常司寤寐之职，早醒自然就没了。 方中白芍、桂枝、甘草可以敛阴和阳、调和营卫。其中白芍入血分，敛营阴，合甘草有酸甘化阴之功，桂枝通利阳气。另外生姜、大枣可以引药达营卫；生龙骨、生牡蛎益阴潜阳。
关于失眠之早醒，调和阴阳平衡之法，你看懂了吗？