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一杯健脾疏肝茶,化解孩子的情绪!

时间:2022-04-22 07:04:24 热闻 我要投稿

一杯健脾疏肝茶,化解孩子的情绪! 2021-12-31 13:35 收录于话题 #食养 15 个 #孩子 4 个

中医育儿经

脾虚久的孩子,如果我们没有在教育上下足够功夫,孩子容易脾气不好,这背后有身体因素在捣蛋。

因为脾胃虚弱运化不好,体内容易有痰、湿、热,阻碍正常气机运作,影响肝气疏泄,内热又让孩子烦躁不安,所以孩子容易脾气大或闷闷不乐。

当然,这不是绝对的事情,因为每个孩子在成长过程中,身心的健康受到太多因素的影响,身体健康只是其中一部分,良好的家庭教育、生活方式会化解很多身心问题。

今天推荐一杯健脾疏肝茶,

适合脾虚脾气大的孩子。

原料:山药干9克、莲子干9克、生谷芽9克、生麦芽9克。

做法:先将所有原料浸泡30分钟,然后大火烧开转小火煮30分钟,待温度适宜后,即可饮用。

功效:

健脾疏肝、养心安神。

适合3岁以上孩子没有积食、没有感冒生病时,对症饮用。此方中用生谷芽和生麦芽,这是因为疏通气机,疏肝的效果更好,炒麦芽、炒谷芽消食燥湿的力度会更强。

孩子肝气舒畅,心情好,脾胃会越来越好,但是很多人感觉自己满满的爱给予孩子,依旧经常互相生气,孩子不开心,特别注意以下两点: 一、与孩子要有边界 很多父母在教育孩子上是越界了,很多事情本来应该由孩子自己完成的事情,我们统统代劳了。 我们一身疲惫,为孩子操心每个细节,而孩子感觉像一只鸟一样困在鸟笼里,锦衣玉食,但是没有翱翔的自由,自然容易肝气郁结。 放手让孩子去独立、去成长,孩子会更快乐,更有生命活力,我们做的是引导和支持。 二、给孩子试错空间 要允许孩子犯错误,给孩子犯错空间,这是孩子成长路上非常重要的事情,在这样过程中,孩子学会思考和自我进步。

有这个观念,我们就会淡定从容看着孩子各种做不好,看着他努力解决问题,看见生命成长的乐趣,我们也不会肝气郁结。

快乐会化解身体很多问题! 新的一年, 唯愿孩子们健康快乐!

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