美好的加州首府萨克拉门托Sacramento
美国加州旅游（4）
2014年6月份我们老两口去加州旅游，住在佛森的周瑾家。(周瑾1982年从张家口四中考上武汉大学）周瑾分别开车4次带我们去加州首府萨克拉门托游览。
我过去不知道加州首府是萨克拉门托，我以为在洛杉矶，这次才知道加州首府是萨克拉门托。原来萨克拉门托是个美好、漂亮的比较大的城市。萨克拉门托是古代和现代完美结合的移民城市。
萨克拉门托的英文名字叫：Sacramento，我记不住。周瑾告诉我：就叫：“三块馒头”，这样记忆，真是好记。接着，我又通过谐音记忆，记住了：洗衣服=浪追。你是我的朋友谐音记忆“友啊，买福来。”
萨克拉门托原本是由瑞士移民建立的城堡，1848年1月马歇尔在修建锯木厂时，偶然在当地的河流中发现了金子，而且纯度很高，消息传出后，震动欧美，各地的淘金者大量涌入加州，掀起了历史上著名的淘金狂潮。
萨克拉门托就由于淘金从一个小城镇很快变成重要的经济交通枢纽，第一条横贯美国大陆的铁路终点站就建在此处。修建大陆铁路时有许多来自中国南方的劳工，不少中国移民就在这里落脚，这些来自广东的劳工一口粤语，这也是此地最初被称为“沙加缅度”的原因，而且直到现在，当地华人还是习惯称沙加缅度，不喜欢叫“萨克拉门托”。
萨克拉门托具有浓厚的西班牙文化以及土著文化特色。整座城市给人的感觉是步调缓慢，颇有几分西班牙城市的味道，不像东部城市那样节奏很快。萨克拉门托曾被《时代》周刊誉为美国多族裔结合得最紧密的城市。
萨克拉门托保留了老城的面貌，许多现代化的大楼建在老城外，形成新城。萨克拉门托老城已经列入国家古迹名录以及国家历史地标，非常值得一游。
老城内到处可以看到具有西班牙传统风格的建筑，不少建筑前有宽大的行人走廊，上有遮掩，即使下雨天，行人也不会淋到雨。老城内的街道不少还保留了原木地板，具有浓厚的古风，除了木头地板铺成的人行道外，在街上还可以看见许多木头垃圾桶、木头邮筒以及木头换钱机。走在这样的古城内，令人仿佛回到了西部开发的年代。
我们在周瑾带领下，去了老城，也去了新城。看见了《金丽宝》中国餐馆。去了“顺发”超市。老城内有载人游览的马车。还有许多小酒馆以及餐馆，是游客们喜欢流连的场所，各种风味食品以及典雅古老的装饰，散发出旧日的温情，给人带来舒适放松的感觉。
新城的商店又大又漂亮，有许多美丽的树木和花草摆放在走道上，有些树木和花草的造型非常吸引人。商店里有中国餐馆，我们在中国餐馆快乐吃午餐。
在萨克拉门托参观时，我们意外地发现这里在举办啤酒节。我们都不喜欢喝酒，没有进去，在门口处浏览，看见许多美国人在排队进入。他们笑眯眯的，准备品尝各种各样的啤酒。
有一天我们陪同周瑾的小儿子周欣去参加北加州教师表彰大会。周欣所在的中学有一个著名的爵士乐队，在北加州很有名气，所以，北加州召开教师表彰大会，邀请这个爵士乐队去演奏。周欣是乐队成员，这样，我们从头至尾参与了教师表彰大会的全过程。
加州教师表彰大会在饭店里举行，受表彰的教师们一边吃饭，一边听报告。午餐非常丰盛，饭店服务员按照安排，有顺序的逐个往各桌送菜。在主席台上领导讲话和老师讲话期间，与会的优秀老师安静地吃饭和听讲。
会前，与会的优秀老师在会场外见面，拥抱。并且照相合影留念。会议的组织者在会场安排爵士乐队试乐器和音响。
在领导表扬每一个教师集体时候，该桌的教师们起立欢呼。同时放映该学校的照片和录像。这种开会的方式值得推广。
周瑾的小儿子周欣在学校是好学生，学习好，文体活动好，会许多乐器。同时，他特别能干。记得我们在萨克拉门托机场时候，发现打印的机票不清楚，无法登机，周欣立即拿起机票，快步下楼，迅速找有关部门重新打印好了机票。我们连连称赞孩子是个人才。
我们去了加州议会大厦参观，加州议会大厦前面的广场非常大，有草坪，有古树，古树上有小松鼠，跳来跳去，尤其玉兰花的树木特别好，地面上有朵玉兰花，我拿起来照相。我给来参观的三位印度人拍照，她们微笑地感谢我。
对加州议会大厦有似曾相识的感觉。加州议会大厦在设计时，参照了美国国会大厦的建筑风格与样式，所以从外形上看，加州议会大厦与美国国会大厦很相似，这栋建筑已经列入国家古迹名录。
加州州长官邸旧址也已作为历史公园的一部分供游客参观，这个官邸从1903年到1967年前后一共有13位州长在此居住，最后在此居住的是里根州长，他住了约4个月。
美丽的萨克拉门，可爱的加州首府，给我留下美好的印象。
再见，萨克拉门托，祝福你越来越漂亮。
说明：关于去加州旅游的博文（写旧金山）过一段时间再发表。下期博文发布我们在纽约的照片和文章。
拥有快乐的心态
生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。
平平淡淡才是真
高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。
到哪里寻乐？
1、学习：读书、看报、玩电脑、弹琴、绘画、写作和摄影。学什么？任你挑，既长知识，又练了大脑，思想境界在提高。
2、运动：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增强体质，心情越发好。
3、娱乐：旅游、唱歌，只要自己喜爱，从玩中取乐交友，何乐而不为！
4、交友：晚年生活应该多层面、多元化，丰富多彩，只有一二个好友还不够，要拥有一帮老友，友情能滋润老年生活，使你不会感到孤独，而且过得有声有色，有滋有味。
5、培养多种爱好和情趣，怀有一颗童心，不断探索和实践，让生活多姿多彩。
感恩生命中遇到的每一位贵人！
就珍惜吧！因为珍惜才会拥有，感恩才能长久！
祝贺张家口四中64届毕业生50年团聚！
张家口四中64年高中毕业的9班、10班同学们在7月底从全国各地到张家口团聚。我教过他们2年俄语，担任10班班主任2年，我在纽约祝福同学们快乐团聚！
对你的博文发表评论: 2014-07-22 03:39:10 拜访，欣赏！一个月之前我们刚去了“三个馒头”。 对你的博文发表评论: 2014-07-22 04:32:41 欣赏！知足常乐好心态，福寿喜乐随之来，贪心不足多苦恼，伤体折寿真不该。 对你的博文发表评论: 2014-07-22 05:38:40 祝福幸福的你们！平安健康，幸福永远！ 对你的博文发表评论: 2014-07-22 05:41:31 看访好友， 分享精彩！ 品味蕴涵！ 顺致夏安！ 对你的博文发表评论: 2014-07-22 06:01:53 【拜】友进入您空间【读】知长识学章篇【博】作构思有新意【文】章我已颂喜欢 对你的博文发表评论: 2014-07-21 10:22:49 赏读也是一种享受，分享赵老师夫妇美国加州之行的快乐！ 对你的博文发表评论: 2014-07-21 10:31:14 把祝福放在怡人的晨风里放飞，希望飞到有您的那片天空，给您送来夏日的清凉和祝福！快乐！如意！健康! 轻轻的一声问候,融入我关切的心情。淡淡的一句祝福,倾注我无限的真诚。 对你的博文发表评论: 2014-07-21 10:56:42 快乐的阿姨，幸福的生活 对你的博文发表评论: 2014-07-21 11:30:27 拜读美文，老哥到加州来玩啦，看到您的博文才知道。喜欢您的美文，喜欢您豁达，开朗的性格！祝贺老哥健康长寿，事事顺心如意！ 对你的博文发表评论: 2014-07-21 11:39:36 【美文，美意，美情，美景！】【赞赏，赞叹，赞同，赞美！】人生如画，真诚是亮丽的色彩；人生如书，勤勉是闪光的主题；人生如歌，爱心是动人的旋律；人生如酒，善良是诱人的醇香。友情地久天长，好友终生难忘。 对你的博文发表评论: 2014-07-21 12:56:11 轻松快乐的生活，送上问候！ 对你的博文发表评论: 2014-07-21 13:44:40 开心的旅程，愉快的加州之旅 朋友是缘，朋友是福，朋友是翻不尽的百科书，朋友是赏心悦目的风景画，朋友是人生的宝贵财富，让我们珍惜博园里的缘分，在新浪没有圈子服务的日子里，也能经常鼓励、支持、交流，为丰富的业余生活添彩、加油。 对你的博文发表评论: 2014-07-21 16:00:43 高官必然高禄，高禄不如高寿，高寿依赖高兴，高兴就是快乐，快乐源于知足，知足会感幸福。 对你的博文发表评论: 2014-07-21 22:19:00 祝贺张家口四中64届毕业生50年团聚！ 赏读老师博文！送上问候！祝老师健康幸福快乐！ 分享老师在美的加州首府萨克拉门托Sacramento美国加州旅游 对你的博文发表评论: 2014-07-21 22:29:42 进入你温馨明媚的空间，解读你浪漫多彩的文字，感悟你精彩辉煌的人生！空间里有你就有好心情。