刘元超的回答：
作为减肥上来说，左旋肉碱效果挺好的，只是不是所有人群都适用的，个体差异吧，有人用过后会拉肚子乏力头晕等L-肉碱对于减肥有着重要的贡献，是能够长期控制体重的有效物质。 研究表明，补充L-肉碱，减少热量摄入，适当运动，可获得健康又满意的体重。 L-肉碱能加速燃烧脂肪，服用L-肉碱同时，脂肪燃烧更快，并减少人体组织内的脂肪。L-肉碱还对血脂水平产生积极的影响。 此外，已被证实：L-肉碱能降低饥饿感，有利于减少食物的摄入。 左旋肉碱服用方法： 1、一天三次，一次三粒，在饭前服用。 2、请不要担心肉碱的副作用，左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。 3、女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。 看看左旋肉碱是怎样发挥功效的吧？ 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的不同的人，是不同的个体，营养素的效果是不一样的，同时您平常的饮食还是运动情况与别人有差别的，不能概括的说，一瓶可以减掉多少。很多客户反映效果很好，也正是由于它的减掉脂肪的效果好，虽然这款产品上架不久，很多客户已经是第二次、第三次购买产品并给与好评。从客户反馈结果来说，2斤到20斤不等。 左旋肉碱是一种必需的辅酶，能促进脂肪燃烧，有一定副作用，但是有的人用不就没有那么明显的副作用。 您可以根据您的情况来选适合您的减肥方法。 另外，介绍一些粉粉的功效给您，可以根据实际情况试试 减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、玄米茶、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋胶粉、绿茶粉 瘦腹：可可粉、魔芋胶粉、苦瓜粉 瘦腿：绿茶粉、红豆粉、雷公根白果茶、荷叶粉、薏仁粉 瘦脸：绿茶粉、黑木耳粉、啤酒酵母粉、薏仁粉 丰胸：野葛粉、番茄粉、黑木耳粉、木瓜粉、山药粉 美白：薏仁粉、白芷粉、绿豆粉、杏仁粉、山药粉、珍珠粉 便秘：苦瓜粉、魔芋胶粉、芦荟粉、绿豆粉、山药粉 调经：野葛粉、山药粉、玫瑰粉 祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉、白芷粉、珍珠粉 祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉、珍珠粉 面膜类：瘦脸面膜、美白面膜、祛斑面膜、保湿面膜、等 补血养颜,抗衰老：红枣粉 美容珍品：珍珠粉（美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌、增强免疫力、补充钙质 、葆春延衰、改善睡眠）
水中央的回答：