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这些习惯正在悄悄摧毁你的肾

时间:2022-04-18 21:24:03 热闻 我要投稿

在中医系统里,肾可是个极其重要的象征,它不仅仅是现代解剖学里分布左右的两个腰子,肾在中医里是一套综合繁杂的系统,除了那两个腰子,物理上还至少包括肾上腺、骨骼、骨髓、造血及免疫系统等。

比如说中医里所谓肾阳虚者,和肾上腺分泌不足人群,都具有典型的阳虚症状:全身不适、疲惫、乏力、嗜睡、食欲下降等;

比如说中医认为肾主骨,所以现代体检查出骨密度不足、容易骨折、骨质疏松的人群,经过辩证往往属于中医肾虚症;

肾阳肾气不足,也会导致人体免疫系统的脆弱,容易生病,容易感冒,别人小病你就大病,别人大病你可能就得挂,要知道人体免疫细胞中,除了淋巴免疫细胞和脾有关外,其他几种重要的免疫细胞,都来自中医所说的肾骨、肾精、或者说骨髓。

如果掌握一点中医脉学的高手,更应该知道,人体一身之气,有一个根,那就是肾气,就在左右寸口的尺脉可以探测到,脉诊高手,随手一摸,即可知道你这个人生命能量的高低,就源自脉气之根:肾气,因为人体最重要的能量:元气,也就藏在肾中,经常和肾气混淆来说。

尺脉肾气的作用在那?如果一个人生了病,或者还没病出明显异常指标,但是把脉发现尺脉无根、肾气衰微,此人不易治、不易调复,很多别人有用的方子,在你身上就如同石沉大海,毫无反应;

如果有人即使得了所谓的大病,但是摸上去肾气充盈,有力有神,身体里无数潜藏的细胞都在帮你战斗,此病往往易治,容易康复,这就是老百姓常说的一个人的身体底子,而底子厚不厚,就在这里。

肾气,也仿佛武侠小说里,高手的内力,决斗后,只要内力不损,受了重伤也能靠自己打坐恢复疗伤,这就是底子厚,如果再有北冥神功这种可以吸别人内力元气的神功,其他人真的不要活了。

肾气足不足,也和一个国家的综合国力一样,咱们国家现在底子越来越厚,底气越来越足,举手投足之间,淡定有余,不像某超级大国,东窜西跳,表面浮夸,外强中干,正是虚阳浮越,根基不稳、大病将至的象征!

了解了肾气对人体健康的如此重要性,那很多人说,肾气得好好补一补,我想多活几岁。

很可惜,当年秦始皇也是这么想的,派无数人去寻找神仙,想求得长生不死之术,中医调理下,肾是可以有限度的补一补改善一下,但假如凡人的元气可以无休止的补充,就像人类诞生时刻的胚胎干细胞可以无穷的复制,那还有哪个富翁政客会死?

生老病死的平等,才是最终的平等,虽然个人先天禀赋和后天颐养条件不同,但是人人都要死,因为人的肾气都会有消耗殆尽的那一天。

所以中医有句古话说:肾气不漏就是补,就是要少消耗,多守护肾气,把肾气花在生命中的刀刃上,才算是一种“补”。

但是现代生活中,很多人不了解古中医的谆谆教导,不了解肾气有多重要,多需要防漏,往往把肾气花在了刀柄上,甚至平白无故的浪费,这是对生命健康最大的不敬!

如果你有下面这些情况,说明你肾虚是妥妥的了:

神疲健忘、早衰痴呆、耳鸣脱发、牙齿松动、骨质疏松、莫名感觉冷、无故颤栗、睡不够还老打哈欠、老打喷嚏容易感冒、面黑无光、黑眼圈、耳朵枯萎、总感觉口咸、阳痿早泄、经常腰酸背疼腰膝酸软、莫名感到恐惧害怕、不孕不育、甚至别人老闻到你身上有腐臭味,这些都是肾虚肾弱甚至肾病的征兆。

虽说一些中药、食材,在生命的正常限度里,对肾气和脾气是有一定程度的补益恢复作用,先天不足后天补,比如人参、铁棍山药、附子、鹿茸、仙灵脾、黑芝麻、黑豆等,但也真扛不住伤一些肾坏习惯的日积月累。

有些伤肾习惯是大家熟知的,比如喝水这个事,有的人阴虚火旺、甚至结石病,这种人可适当多喝水,但有的人阳虚水泛浮肿,根本不渴,还多喝水就是给自己添堵了;

还有老熬夜、吃的重口味、太咸、爱喝酒饮料、老喜欢憋尿、滥用激素药物透支肾气等坏习惯,都具备慢刀子割肉的伤肾能力。

除此以外,还有几个非常伤肾的问题,很多人没有注意到,这里一定要提一提,给大家提个醒:

首先就是现在全民过度消耗精神、消费欲望,这是最伤肾耗神的行为,此类行为包括:整天的刷手机,不停的翻小视频,现在很多儿童也在整天不停的玩电脑游戏、手机平板,眼睛东张西望、不停的留恋,看到了欢喜,心生贪恋,增长了欲望,这都是耗神、耗肾精。

为什么中医养生非常讲究节欲,这个节欲不仅仅是指控制房事,更要以个人精力为度,控制各种欲望和行为的消耗,这每消耗一分,都在提取生命原力:肾气元气。

谈到房事,每个人先天禀赋不同,务必要控制到性生活之后没有明显的疲惫感,精神不受到影响,一旦出现腰酸乏力、一天都无精打采、神疲乏力,这就是警报了!

许多人不认为房事过多会损伤人体健康,认为男人只不过损失了一点水和蛋白质而已,想必上了点年纪的老男人,恐怕都不敢这么认为,夏虫不可以语冰,多了不说,咱们就举个简单的自然界的例子,大家自己分析判断:

有一种动物,把房事发挥到了极致,叫袋鼩,雌性寿命约为3年,而雄性寿命只有1年(挺像人类的,女人比男人长寿)。

袋鼩通常生活在洞中,每年夏天交配繁殖期,雄性袋鼩体内分泌出海量的睾酮,十分兴奋,在差不多20天里,雄袋鼩会抓住一切机会交配,雄袋鼩把一生的交配精力在一个发情期里用完,然后开始脱毛、免疫力下降、失明、直至死去,而这之后,公袋鼩都几近灭绝。

自然界里、宇宙中,万物都是相通的、互相联系的,仿佛量子通信一样,你觉得呢?

更厉害的,很多人恐怕还不知道,很多事儿,只要是看一看、想一想,就会耗神化精、出现转换,意淫绝对不是一个好事情,孔圣人那么聪明,为什么会讲出“非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动”的名言?这里面道道太深,甚至颠覆很多人的世界观,恐怕很多人接受不了,暂且不多讲了。

除了控制欲望、节制克己之外,还有两件事,恐怕很多人也不知道,同样也会大大的伤肾。

一个就是恐怖电影,这个是一直在告诫大家不要去看恐怖电影,百害无一利,前些年听到过看恐怖片,在电影院里心梗吓死的,还有很多吓的冷汗频出、大小便失禁的,中医里肾主二便,什么人会大小便失禁?往往是将死之人,肾气消失,约束不住二便了,就差不多该走了,你这生怕自己走的晚,非要提前释放一下肾气是不是?

还有一个就是噪音,这个问题恐怕还没几个人提过,中医认为肾开窍于耳,耳朵听到的噪音,一定会通经传络到达肾气之所,影响肾气,噪音不仅影响听力,现代医学研究也发现,噪音会让去甲肾上腺素等分泌增加,导致血压升高、心跳加快,损害视力、心脑血管和神经系统。

心和肾,在中医里同属于少阴系统,噪音的危害可是一箭双雕,所以少带点耳机、少听点暴躁音乐,有机会就远离钢筋水泥城市的各种震动喧嚣、马路的车流广告的噪音,多亲近亲近自然,多享受享受安静,让你的精气神,尽量的恢复恢复。

所以,大家现在仔细回想一下,《黄帝内经》里说的:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”这句话的含义,到底有多深刻了吧?

提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎施治,医疗有风险,贸然使用后果自负!