失眠的现象在平时的生活中经常发生，一般主要是生活压力大造成的。不管是哪种原因造成的失眠，肯定会影响到睡眠质量。如果经常睡不好觉。下面来看看失眠症几个表现。
1、躺在床上，习惯性翻来覆去入睡困难。早醒、醒后无法再入睡
2、睡眠浅，不能熟睡，睡眠时间减少。对声音和灯光特别敏感，特别容易被惊醒，醒后就很难再次进入睡眠。
3、睡过之后精力没有恢复
4、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
5、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
6、早醒、醒后无法再入睡
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。