三年两个宝宝”
人们试图有孩子“非常困难”
事实上，如果你想成功怀孕，除了几个“幸运”的点，
科学的怀孕准备方法也是必不可少的，让我们今天来讨论它，除了身体疾病，其他因素，也总是影响我们的好“怀孕”。
第一敌人:女人的年龄对女人很重要，生孩子的最佳年龄是22岁到28岁之间，但现代人努力实现自己的事业和梦想，当他们有了孩子，他们发现自己已经30多岁了。
30岁以后，生育率不再像以前那样强劲，开始缓慢下降。
这个年龄段女性的卵泡数量和质量在下降，年轻女性的卵泡数量和质量在下降。
由于年龄是无法改变的，所以重点放在了如何做好怀孕准备上。
因此，孕前检查的重要性，夫妻双方谁也不能“偷懒”。
哪些人应该注意验孕?
为第二个和第三个孩子做准备有生育不良史的妇女家庭妇女过度的精神压力和情绪不稳定可导致内分泌紊乱，影响卵泡发育，卵巢功能，并降低怀孕的机会。因此，想要成功收好“孕”气，良好的心态是非常重要的。
堕胎次数过多或太年轻会造成身体伤害。贫困人群可导致宫颈粘连和盆腔炎、输卵管堵塞，这是不孕症的次要原因。科学避孕，手术也必须在正规的专业医疗机构进行，以最大限度地减少堕胎的危害。
饮食不规律、缺乏锻炼、环境污染、睡眠不足等都可能对“孕”气产生影响。不良的生活习惯不仅影响女性，也会影响男性!准备怀孕不是一个人的事，双方需要共同努力改掉坏习惯。想要科学怀孕需要注意什么?
补充叶酸:在怀孕期间补充叶酸是丈夫和妻子都应该做的事情，特别是那些已经进入老年的人。
叶酸可以从蔬菜和水果中获得，但在加热和加工过程中很容易丢失。因此，除了膳食叶酸外，服用叶酸片是必要的。
饮食与运动:按时吃三餐，不暴饮暴食，吃七、八顿。同时，合理平衡营养和运动。掌握排卵期:选择基本的体温检测、排卵试纸、宫颈粘液观察和医院b超监测方法。在一个新的生命诞生之前，男人和女人都建议做好准备，如果你没有使用任何避孕措施超过一年的正常性生活，没有成功怀孕，建议夫妻双方去医院进行相关检查，查明不孕不育的原因，积极治疗，衡山虹妇幼医院帮助你怀孕，准备爱!