亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥致力于体质养生、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病
谁不贪吃？人生在世，古代圣贤真的很诚实——饮食男女！不必曲解，不必复杂，字面的意思，已经很清楚啦！
但，有那么一类人，却很恐惧吃饭，因为餐后会出现胃胀、腹胀，“不吃还馋，不吃正好，一吃就多，多了依旧馋，馋了还不敢吃”，中药五仙通常有效，山楂、麦芽、神曲、槟榔、鸡内金，倘若有无限解决不了的问题，真正的扫地僧该登场了——三棱、莪术！此外，结节、息肉等，也是他们的菜！
本文提要：
1、第一杀手永远默默无闻，出了名的，绝不是第一杀手！
2、食积重症，“里子”出手！
3、破血逐瘀和活血化瘀，怎么会是一个层次？
4、各种“结节”越来越多的今天，棱不离朮！
5、三棱莪术Vs水蛭！
1、第一杀手永远默默无闻，出了名，绝不是第一杀手！
杀手，和别的职业不一样！
别的职业，都可以挂满了光环和头衔，曾经名片流行的年代，收到过一个奇葩名片，是对折型的名片，展开，有两个名片的面积，那个人的头衔居然一张名片印不下，从头到尾数下来，足有20多个头衔......
杀手，一定要隐蔽，一定要默默无闻，甚至，他对你笑的时候，你一点戒备心都没有，那就是他即将成功的时刻，
当一个杀手已经名闻天下的时候，妇孺皆知，这个杀手再想去下手，恐怕人人避而远之！
比如，周润发是天下第一杀手时，是否更容易躲避他？
所以，默默无闻的扫地僧，才是真正深藏不露的杀手，
所以，《一代宗师》里面的赵本山先生演的“里子”的真实实力，远远超过“面子”的宫大师！
如果，“里子”不隐藏好了，“面子”注定不保！
所以，一旦杀手变成了天下第一的时候，注定了他再也不是天下第一！
2、食积重症，里子出手！
消食化积药这一门派里，
山楂、麦芽、神曲，江湖称为三仙，
加上槟榔，就是四仙，
再加鸡内金，就是五仙！
他们五个，仔细看，其实都很温柔，几乎都可以当零食吃，
所以，他们其实，就是这个门派的“面子”，闻名于中药江湖！中药的江湖里，不知道五仙的人，几乎不存在！
但，很多食积重症，五仙齐上，也未必收功！
折损了“面子”时，“里子”必然要出手！
不然，这个门派就毁了！
三棱、莪术，就是这个门派的“里子”！
肿瘤、肌瘤、结节，都可以去抗衡，一个小小的食积，真的不是什么大问题！
所以，遇到五仙群殴都解决不了的“食积重症”，务必要考虑请出三棱、莪术！
迄今为止，还没有三棱莪术解决不了的食积！
不常用，不代表不管用！
唯一注意一点，女性尽量避开经期！
3、破血逐瘀和活血化瘀，怎么会是一个层次？
僧推月下门，僧敲月下门，
古人斟酌一个字时，往往煞费苦心，
所以，针对瘀血，古人提出过两种治法：“活血化瘀”和“破血逐瘀”！
如果前者是子弹，后者就是穿甲弹！
对付敌人的士兵，子弹有效，对付敌人的坦克，子弹无效！此时此刻，穿甲弹有效！
所以，不是穿甲弹不可以对付敌人的士兵，而是不值得用穿甲弹！
老话儿说的，“杀鸡焉用牛刀”，就是这个道理！
什么病，都有轻症和重症的区别，有人说，是“证”，没关系，怎么写都行，但是，大家记住了，“辨证论治”这个词至今也就几十年的历史，古人一律是“证和症”混用的！
瘀血的重症，一定要用三棱莪术，此时此刻，川芎、当归、丹参、三七简直弱爆了！
曾经，讲课的老师，一再告诫，“破血逐瘀”药，尽量不要用，用不好导致大出血的！
“先入为主”是很可怕的一种精神摧残，所以，学医后的第一个10年，从来不敢用三棱莪术，因为从来也没见过实习老师用过，
直到跟了师父，师父不但用了，还是二三十克的用，效哥善意提醒师父是否写错了量，
师父笑了笑，没事，挺安全的！
直到患者复诊，才相信了师父说的没事！
再后来，看得多了，就加深了信仰！
再后来，2015年时，
的单日最大量用过80g，莪术最大的量用过100g，耳边一直回响着那句“有故无殒亦无殒也”，翻译成效哥的土话，就是“人有病，病吃药，人无病，人吃药”，
那个量，效果出奇的好，
4、各种“结节”越来越多的今天，棱不离朮！
师父开药，往往二者写到一起，“棱朮各”，
有的书上，认为破血逐瘀三棱优于莪术，理气止痛莪术优于三棱，
这个有点像两口子吵架，男的说，我赚钱养家，我辛苦，女的说，我辛苦带娃，我辛苦......
三棱莪术，不必争谁在哪方面更优秀，没意义，合用就好！
现在的女性，有一种体质，已经比较常见了，叫做“增生体质”，表现就是，
上面有甲状腺结节、囊肿，
中间有乳腺增生、结节，
下面有子宫肌瘤、卵巢囊肿、
此时此刻，三棱莪术不妨可以做一种考虑，
各种“有形实邪、症瘕积聚”的产生，原因或许各不相同，但，归根结底形成的是“有形实邪”，此时此刻，“散结”就是最大的治法，散结几大法则中，破血逐瘀，三棱莪术绝对是作为一线药物的！
5、三棱莪术Vs水蛭！
三棱莪术和水蛭到底谁的破血逐瘀的力量更大？
理论层面上，一定是水蛭！
但，现实往往打脸！
水蛭所含有的抗凝素是全世界已知的最牛的破血逐瘀药，是天下第一的，即使化工时代，人工合成的化学品也达不到水蛭的水平，
但，这么牛的成分，唯一的缺点是怕高温，超过60℃，有效成分基本上就没多少了！
所以，诸君，市面上能买到的水蛭，基本都是“烫水蛭”，100℃的沸水烫过的！有效成分，仔细思考一下，还剩多少？
烫后，阴干的，还好些，如果是烘干的，是否几乎为零？如果再吃汤药，用水煎煮呢？
所以，师父当年，用水蛭，只用生的，而且必须是吃粉，避免水煎煮！
所以，原本无敌的水蛭，几番衰减下来，还怎么能够和三棱莪术相提并论？
三棱莪术在哪些病上，还有不可替代的作用呢？
1、输卵管堵塞，此处，利用的是三棱莪术的“逐瘀”的功效，输卵管堵塞，起因通常是炎症感染（湿热、湿毒），但，炎症好了以后，瘀滞留下了，非逐瘀，难以通开“堵塞处”！
2、淋巴结炎、淋巴结增生肿大，解毒后，剩下的一定是利用三棱莪术的散结功效！
3、子宫肌瘤，不管起于宫寒（阴成形），还是情绪（气滞成结），谨记，最终一定留下的是个“大瘀”，非破血逐瘀散结，难以去除，此处不必迷信桂枝茯苓丸，不信，临床去统计，
4、息肉，中医看来，这就是个异常的“结”，大胆散结就好，只不过，息肉的治疗一定要耐着性子，记不得，此外，切记善存[29]对息肉有效，
5、支气管哮喘，对待这个病，我们不光有三子养亲汤、射干麻黄汤、定喘汤、小青龙汤，回到气的层面，再去观察这个病，其实，存在着顽痰成结，阻碍宣降的问题，三棱莪术是否正好可以相助上面的方剂快速散结，打通宣降？还记得我们上一篇文章提到的，肺为贮痰之器，脾为生痰之源吗？三棱莪术另一个层面，对于恢复脾的健运是否有很大的帮助？
6、还能再写至少十条，以后吧，今天字数太多了，快3000字了，大家读着会很累。
王致效，副教授，四代中医世家，祖籍山东高密，曾祖是民国时期黑龙江四大名医王守典，祖父王明先是海伦名医。
现为中医副教授（副主任医师）,师从国务院首批国家级名老*中医专家梁贻俊教授，国家中医药管理局梁贻俊工作室传承人，先后在北京*东钓鱼台炎黄国医馆、太申祥和健康产业集团太医馆出诊20余年。
先后跟随首批国家级名老专家梁贻俊教授、肝病泰斗谢子恒教授、肺病泰斗方和谦教授、消化道疾*病专家徐振盛教授、北*京“小儿王”宋祚民教授、脾胃病专家危北海教授、肾病专家杨大绮教授等学习。