女人出汗多不一定就会瘦。出汗主要是机体进行体温的调节，起到散热作用的。而瘦是女性体内脂肪减少的一种体现。出汗多体内水分代谢的也多，就可能会变瘦。但是，通过此种方法变瘦是暂时性的，摄入水分或者食物之后，体重还会恢复。所以，女人出汗多不一定就会瘦。
女性如果想要瘦，需要通过合理、科学的方式进行减肥，如运动、饮食调理等。
1、运动。运动减肥的方式有很多，如慢跑、快走、游泳等都可以燃烧脂肪，帮助变瘦。
2、饮食调理。想要变瘦的女性要少吃油腻的食物，如肥肉、火锅等。也要少吃甜食，比如蛋糕、糖果等。另外，还要减少碳水化合物的摄入，多吃纤维素、谷物、蛋白食物等。少食多餐，可以很好的改善自己的新陈代谢，从而帮助减肥。
出汗的女人多数是由于汗腺比较发达或者是代谢比较旺盛所引起的，引起出汗的原因是比较多的，也有可能是身体虚弱或者是天气炎热的原因所造成的，都有可能会导致身体爱出汗，不一定容易受。
减肥是一个漫长的过程，需要多加强运动锻炼，还要控制个人饮食，同时还要调整好心态，坚持锻炼才会有效果。
