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维C是苹果的30倍,正当季!爱美的女人常吃,美肤抗老,防便秘

导读:维C是苹果的30倍,正大量上市!爱美的女人常吃,美肤抗老,防便秘,刮油减脂! 随着温度升高,现在满大街都可以看到很多水果。比如,我们经常看到的菠萝,榴莲,桃子,还有李子,芒果等。现在比较常见的菠萝菠萝是一种热带/亚热带的水果,它的果肉多汁鲜甜,而且口感酸甜,还有一种独特的菠萝风味,在远处就可以闻到它的香味。

菠萝是一种营养很高的食材,它里面含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,有机酸及钙磷铁等。具有杀菌,抗病毒,改善新陈代谢,增强身体的机体能力,以及美肤抗老,延缓衰老等。它里面的膳食纤维也是极为丰富,对于肠胃的蠕动跟清洁血液有一定的好处。

菠萝的口感很好,它的做法也很多,一般我们是直接买回来放在盐水中洗一下就可以食用了。其实菠萝还可以当成美食来吃,将它跟肉放在一起焖煮,酸酸甜甜的菠萝跟肉放一起风味更佳;以及菠萝还可以做成汤,像菠萝汤汁。菠萝这样子煮出来的汤非常的清爽,鲜甜而且具有一定的清热解毒,解暑降燥的好处。

今天我们就用菠萝米酒分享一道好喝的做法,这个做法极为简单,但是营养特别的高,这样做出来不管是老人小孩都喜欢喝,菠萝的味道非常重,味道特别好,一起看看吧。

准备食材:

菠萝米酒,鸡蛋,黄冰糖

具体做法:

1.买回来的菠萝洗干净表面后,用刀把它的头尾去掉。去掉之后再切成四小瓣,接着用刀在皮跟肉的那个部位将菠萝皮去掉。去掉之后再把里面的菠萝芯给它处理干净,菠萝处理好后取出几块,然后切成小丁状,切好后的菠萝丁放在碗中备用。剩余的菠萝我们将它放在盐水中泡个3分钟,泡水后直接捞出,就可以食用了。如果不想自己削皮的话,我们也可以直接在路边摊买削好的菠萝

2.准备一个锅,锅里面倒入适量的水,然后放入两勺的米酒,放入两块黄冰糖。这种米酒也是直接在超市里面买回来的,就看自己喜欢的量添加;

3.加入两勺的量,煮出来的口感是有淡淡的米酒香味,口感清甜。将米酒跟水放锅中,开火把食材煮开。水开后,我们就把菠萝丁放入里面;

4.水开之后搅动一下,然后我们把备好的鸡蛋打散搅拌均匀,接着鸡蛋液倒入。食材里面下锅之后用筷子搅动一下,搅拌均匀,然后就可以出锅了。

很快,这样子一份菠萝米酒汤就完成。清清甜甜的味道特别好,建议放在冰箱中冷藏个3-5小时.冷藏后再取出食用,味道特别的清爽鲜甜,特别好吃。里面的蛋花润滑,而汤汁酸酸甜甜的,开胃解馋。

炎热的天气,就适合喝点这一种开胃汤品,味道特别的不错,很是好喝。如果说喜欢吃菠萝的话,我们可以加入的菠萝多一点,然后煮出来的汤,甜度也根据自己喜欢添加糖。

今天的糖是黄冰糖,冰糖,具有润肺止咳化痰的好处,将它跟菠萝还有米酒这样煮出来,口感也是非常的棒,现在正是菠萝的季节,遇到的话,可以买一点回来,像今天这样子做。

做这一道美食非常简单,其实就是水开直接倒入鸡蛋液搅拌均匀就可以了。趁热喝这一道汤也是可以,不过个人更喜欢将它冷藏后再食用。炎热的天气来上这样一碗,很是提神,菠萝也可以换成自己喜欢的水果。

文章内容为营养科普,不等同于药物,切勿混淆,有相关病症请及时就医。声明:本文为原创图文,抄袭盗图必究!

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