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幽门螺杆菌是胃病祸根,想远离,建议多喝“4种水”,多吃“3物”

时间:2022-08-15 11:44:02 热博 我要投稿

现在已经有越来越多的人认识到了患上幽门螺杆菌的危害了,这是一种滋生在胃部幽门处的,呈螺旋形的革兰氏阴性杆菌。

如果感染了幽门螺杆菌,吃饭时可能会让你无法感觉食物的美味,还会让你出现影响社交的口臭,诱发胃病,加大患上胃癌的几率。

所以我们在平时一定要学会预防,记得多喝“4种水”,多吃“3物”,消除幽门螺杆菌,还胃部健康环境。

一、多喝4种水

1、蒲公英水

蒲公英有着很好的广谱杀菌消炎的作用,能够清热解毒,还能保护肝脏健康。并且蒲公英水对于抑制幽门螺杆菌,治疗胃炎,缓解烧心都有帮助。所以感染上幽门螺杆菌的人可以常喝些蒲公英水。

2、玫瑰丁香水

玫瑰是种温性食物,可以补气血养容颜,还具有暖胃养胃的功效。而丁香可以杀菌消毒,可以抑制幽门螺杆菌的活性。用玫瑰和丁香泡水喝,就能养胃杀菌,减少胃部不适情况的出现。

3、陈皮蜂蜜水

陈皮水可以刺激胃蠕动,加强胃活性,还能抑制细菌的滋生。而蜂蜜可以润肠通便,消毒杀菌,增强细胞活性,对抗幽门螺杆菌侵害,改善口臭现象,改善肠胃功能。将陈皮和蜂蜜一起泡水喝,可以提高胃部活性,帮助清除幽门螺杆菌,让肠胃功能变得强大。

4、猴头菇水

猴头菇对肠胃不好的人非常友好,因为猴头菇中含有大量的蛋白质,可以保护胃黏膜,缓解胃部不适症状。

所以用猴头菇泡水喝,能够温暖肠胃,提升肠胃活性,预防幽门螺杆菌的滋生。

二、多吃3物

1、花生

花生中含有大量的不饱和脂肪酸和蛋白质,平时常吃些,可以加强肠胃蠕动,提高肠胃的消化和吸收功能,还能起到修复胃黏膜和消灭幽门螺杆菌的作用。

生吃花生对肠胃的养护作用会更好,所以可以在早上起床后吃上五到十颗的生花生,长期坚持就可以让腹胀、腹疼转好,让肠胃变得更加健康。

2、卷心菜

卷心菜是一种生活中便宜而常见的蔬菜,因其太过平凡都不被人们注意。其实卷心菜的营养价值很高,它里面含有一种特殊物质,可以形成胃部屏障,从而保护胃黏膜不受伤害。而且卷心菜还是天然的抗生素,可以杀死幽门螺杆菌等多种细菌。

3、大蒜

大蒜是家家必备的食材,它既可以当调味品,增加菜肴的香味,去除肉菜的腥味,还能起到杀菌消炎的作用。

平时经常吃些大蒜,不但可以抑制幽门螺杆菌,还可以帮助身体排毒,预防胃部疾病的发生。所以想要养胃,消除幽门螺杆菌的人不妨多吃些大蒜。

当然了想要预防并消除幽门螺杆菌,除了要多喝四水,多吃三物以外,还应该注意不要暴饮暴食,少吃辛辣刺激之物,最好可以戒烟戒酒,养成规律的作息习惯,保持心情舒畅,这样才有利胃部的健康,远离幽门螺杆菌的干扰。

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