列位看官，今天给您说上一病，这就是便秘。
话说人世间，冤有头、债有主。一切后果，都有其因由。正所谓，有果，必有因。
那么，便秘这件事，是否也有其因由呢？
当然有。今天，本订阅号想要和你分享一个理念，这便是，年轻时的纵欲，往往会导致年老时的便秘。
何出此言？
现在，让我们首先把目光，投向便秘这件事的病因病机上来。便秘，分实证和虚证。就大部分上了年纪的人来说，虚证便秘更为多见。尤其是精血亏虚、阴血不足所导致的便秘，更是多见。
这类便秘患者有什么特点呢？这既是，面色不泽，看上去萎黄，时常伴有头昏心慌症状，嘴唇和指甲颜色淡白，舌淡或者舌红少津。还有的，薄苔里面带一段黄腻。为什么会黄腻？因为大便不通，淤久生热。看睡眠，往往不佳。脉象细而无力。
说到这里，看官可能会第一时间想到“血虚”。没错，就是血虚。阴血亏虚、精血不足，是引发此类便秘的关键因素。我们知道，肠道要想顺利排导大便，里面就不能太干燥。如果血液和阴津亏少，则肠燥顿起，大便如入无水之河床，怎么排得出？
那么，阴津和血液亏少的根由又是什么？
除了年高体衰、先天禀赋等因素外，我们的一些纵欲无度的做法，也是罪魁祸首。
如何理解呢？
您想想，有些人，为了所谓的漂亮和性感，大强度地节食，日久伤及脾胃。脾胃一虚，气血生化乏源，肠道阴血自然亏虚了。
还有些人，嗜好辛辣和肥甘厚味。胃火日盛，灼伤阴津。胃为脾输布津液。胃阴一伤，全身阴液的化生必然受到影响，尤其不能下及大肠，患者怎能不便秘呢？
还有的人，钟情男女之欲，肝肾相火旺盛，日久耗伤肾阴肾精。肾精者，血之化源头。古人早就是精血互生。肾阴者，一身阴液的源头。肾精肾阴为之耗伤，我们的阴血亏虚，自然就在所难免了。
所以说，年轻的纵欲，可以引发精血阴液的亏虚。而精血阴液的亏虚，又会直接导致便秘。当然，我们不能说，任何一个此类便秘的患者，都和从前的生活习惯有关。但是，对这样的一种现象，一种普遍的病因病机，我们应该有清醒的认识。
好了。问题基本说清了，接下来，咱们看看，应该如何化解这个问题。
实际上，对于血虚阴亏、肠道失润的便秘，祖国传统医学有很多现成的方剂，供医家应用。
但是，我们今天不提。我们要说的，是当代著名中医临床家，治疗此类便秘的一张验方。我们通过它，可以体会得更为真切。组方如下——
肉苁蓉10克，当归10克，白芍10克，枳壳10克，槟榔10克，酒军3克（后下），蜂蜜30克（兑服），合欢皮10克，谷麦芽各15克，陈皮6克，荷叶10克。
此方拟制者，乃我国当代著名中医学家董建华。此为董师治疗老年人血虚肠枯便秘的验方。
看官如果仔细阅读了上面的文说，对此方的精义应该不难理解了。其中的负责生精血、养阴液，润肠道的，是肉苁蓉、当归和白芍三味药。其中，肉苁蓉性味甘、咸，温，归肾、大肠经，善于益精血，润肠通便。当归，性味甘、辛，温，归肝、心、脾经，善于补血活血，调经止痛，润肠通便。还有那白芍，性味苦、酸，微寒，归肝、脾经，善于养血合营。三味药配合，养精、补血、生阴。精血充，阴液足，肠道自然不会干涩。妙的是，这四味药的旁边，偏偏配了一个荷叶。为何？因为荷叶能升脾胃之清气，有利于津液的生成。
接下来，把陈便排出去，需要一点动力。这动力，便是行气破滞之品。用什么？用的是枳壳、槟榔、酒军、谷麦芽、陈皮。其中的枳壳，可以理气宽中，行滞消胀。槟榔，可以消积，降气。酒军，即熟大黄，可以泻热通肠。还有谷麦芽，为行气化滞的妙品。陈皮，行气健脾而理气。诸药合用，肠胃之气为之通畅，大便排出就不是难事了。
精血津液的亏虚，必然影响到心。心神不宁，则五脏六腑皆摇。心神安，气定神闲，则有利于气机的正常运转和大便的导出。所以，用合欢皮养心安神。全方到这里，大功告成。
其实，方剂的介绍，并不是真正的目的。这篇文说，就是想告诫看官，务必在年轻的时候，保护好自己的精血和阴液，不做纵欲之事，凡事适可而止，不可过极过亢。否则，到了年老时分，受伤害的是我们自己。
文中方剂，看官必须在中医师辨证指导下应用。切不可不经辨证而盲目应用。