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筋膜枪危害太大

时间:2022-04-19 09:44:32 热文 我要投稿

大概是从2018年起,筋膜枪开始流行,到了2019年变成了风靡,根据媒体报道,2019年最受消费者喜爱的年度科技产品TOP10,筋膜枪排名第五,其受欢迎程度可见一斑。关于筋膜枪,有人觉得物有所值,有人说是交了“智商税”,各种争论不断,那筋膜枪到底有没有危害呢?

一、筋膜枪的原理

筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。

二、筋膜枪的危害

1、筋膜枪使用风险

多位康复科医学专家提示,筋膜枪的使用存在一定风险。频率振动大,会将血栓栓子或者斑块振动掉,通过血液流动堵到器官,导致栓塞,筋膜枪不适宜患有血栓性疾病、出血性疾病等基础疾病的消费者使用。

2、劣质筋膜枪的危害

目前筋膜枪市场鱼龙混杂,很多做工劣质的筋膜枪根本起不到深层击打放松的效果。市面上便宜的筋膜枪,基本用的都是有刷电机,甚至有的用劣质电机,缺乏保护机制,这样的筋膜枪当然容易对人体产生危害。

3、筋膜枪使用不当的危害

筋膜枪不建议在颈椎、椎体、头颅等敏感部位和重要脏器以及中枢神经系统周围进行振动。如果操作不当,不但对肌肉、筋膜组织的修复没多大作用,反而有可能造成人身损害。

4、筋膜枪不能瘦身减肥

筋膜枪不属于医疗器械,它可放松肌肉,但不能治病,更不能瘦身减肥,若使用不当,不但不能缓解疼痛,还可能刺激血管,导致肌肉痉挛。

三、筋膜枪的作用和功能

首先我们要明确筋膜枪的确是有一定效果的,通过机械震动刺激局部血液循环,带来血管的收缩和充盈,让血液循环、新陈代谢局部变好。但需要我们选择有质量保证的筋膜枪,以及学会正确的使用方法。

在选购筋膜枪时要选择米狗这样有实力的品牌,米狗筋膜枪在电机、电池、材质等方面都有品质保证,使用前弄清楚各档位的功能,针对身体不同部位,选择正确的按摩头,一些僵硬劳损类的肌肉酸痛,通过筋膜枪可以适度缓解,但要注意合理使用,不要过量。