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脉冲磁灸助力减肥,智能手表再添黑科技,dido TF3轻体智能手表评测

在数码圈,除了手机,智能手表也是商家的必争之地,原因无它,受众实在太广了,上到耄耋老人,下到学龄儿童,都能找到适合的产品,所以如果按功能进行细分的话,可以归纳为:安全监护、生活运动、健康监测,大家熟悉的苹果、华为、小米这些主流品牌,主打生活运动,而说到健康监测,在国产品牌中,则非dido莫属了,自主研发的黑科技相当多。

dido的智能手表主打健康监测,功能非常全面,体温、血氧、血压、心率、心电、压力、睡眠等一应俱全,以前只是给家里的老人每人都配上了一块,疫情开始后,我和我家领导也都换上了dido的智能手表,本文主要介绍的是刚入手的最新款dido TF3轻体智能手表,在原有的技术基础上,加入了脉冲磁灸功能用于辅助轻体减肥,黑科技的探索之路,又前进了一步。

dido TF3是最新的旗舰型号,物料方面,一改以往的简约风格,配置相当豪华,除了标准的硅胶表带+手表、说明书、磁吸充电线,还额外赠送了两个皮质表带,一黑一橙。

表盘也进行了全面升级,全金属边框质感时尚,1.39英寸的高清IPS屏幕,支持触控,响应迅速、反馈准确,分辨率达到了360x360,显示效果相当细腻,亮度也足够高,室外强烈阳光下,也能看得很清楚。

物理按键有4个,表框右侧从上到下依次为多功能键(开/关机、菜单)、ECG金属电极片、脉冲磁灸键,左侧是另外一个ECG金属电极片,评估心电的时候,两根手指分别按住两个电极片,才能连通信号,采集数据。

背面集成了多种传感器,用于监测身体各项健康指标,下方两个金属圆点是磁吸充电触点,表带是快拆结构,方便更换。

dido全线智能手表产品都采用了磁吸充电设计,好处就是安全、方便,充电过程中不小心刮到了线会马上断开,可以避免发生意外损坏手表,而且有助于提高防水性能。

其它智能手表品牌作为核心卖点的体温、心率、血氧、血压、心率、压力、睡眠这些功能,在dido产品体系中,早已是标准配置,除此之外,dido也逐渐将轻体减肥纳入到健康管理的范畴,可以看到,dido TF3上多了体脂率估算和脉冲磁灸这两项功能。

另外,配套的APP也进行了优化,推出了全新版本Dido-Fit,增加了体重管理模块,结合运动功能,能够随时掌控轻体进度,官方还提供的各种专业减肥方案,有的放矢,让减脂更加科学,避免因错误的方式损伤身体。

dido TF3的各项监测是全天候24小时值守的,睡觉的时候也会持续工作,数据会自动上传到APP端进行分析统计,随时掌握身体健康指数变化,新版Dido-Fit的数据统计呈现方式更加简洁、直观。

最早体验到在智能手表评估心电数据,是通过dido Y2智能手环,那时还需要配合心率带才能实现,比较麻烦,如今dido TF3只需要正常佩戴,再连通表框左右两侧的ECG金属电极片就可以完成,相当方便。

当然,相比专业设备,智能手表得出的心电结果还是有一定局限性的,不能当作准确的诊断结果使用,不过作为辅助参考,还是有一定价值的。

作为一款主打辅助轻体的智能手表,那就不得不说一下dido TF3上新加入的脉冲磁灸功能,其原理是通过Pulse-T脉冲磁灸技术,靶向精准的直击手腕内侧的内关穴,产出内源性的物质肽YY(Peptide W)和瘦素(Leptin),从而增加饱腹感,减少自身对高热量食物的渴求。

PS:

肽YY(Peptide W):是由肠道产生,控制胃肠动力,降低食欲,减少人体摄入食物量;

瘦素(Leptin):是由脂肪细胞分泌的物质,能调节食欲中枢,增加循环代谢,使人体能够消耗更多热量。

那么内关穴在什么位置?腕横纹向上三横指宽处,如下图所示,就是正确佩戴方法,注意一定要戴在腕内侧。

不过实话实说,脉冲磁灸对于轻体减脂来说,只是一种辅助方法,在一定程度上能解决“管住嘴”的问题,但更重要的还是要“迈开腿”,dido TF3有跑步、呼吸训练、骑行、徒步、Plank、自由训练、跳绳、瑜伽、爬山、动感单车、椭圆机、划船机、跑步机、篮球、足球、棒球、橄榄球、羽毛球等十余种运动模式,配合减脂绰绰有余。

减肥我已经坚持很长一段时间了,体重已经从105公斤降到100公斤内,刚刚换上dido TF3轻体智能手表的时候,我记录了一下初始体重是95公斤,戴了差不多将近20天的时间,减掉了3公斤,体脂也降了1.3%,效果还是相当不错的。

其它方面的功能也很全面,例如:音乐控制、闹钟、倒计时、秒表、久坐提醒等都是有的,设置很简单,就不在这里赘述了。dido TF3的防水等级为IP67,应对日常泼溅、运动汗水、雨淋都没有问题。对了,还有一点不得不提,就是续航性能,正常佩戴一个星期,各项监测全开,电量剩余40%,非常强。

总结

迄今为止,我用过dido的智能手表差不多有6、7块的,作为旗舰型号,dido TF3的升级力度还是非常大的,首先就是屏幕,1.39英寸的高清IPS屏幕,分辨率达到了360x360,显示效果相当细腻,其次就是在监测血氧、心率、睡眠的基础上,加入了体脂率估算和脉冲磁灸,进一步丰富了健康管理功能,实际体验下来,效果还是相当不错的。不过实话实说,智能手表归根结底只是一件辅助设备,对于减肥这件事儿,还是要靠主观能动性,坚持不懈才能有成效。

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