对于双相情感障碍的理解，我们都知道它表现在抑郁和狂躁两种表现，但为什么双相情感障碍会出现得很好呢？患有双相情感障碍，你该怎么办？
双相障碍的病因尚不清楚，生物、心理和社会环境的许多因素都参与了其发病过程。生物因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与双相障碍密切相关的心理易患素质是环性气质。压力生活事件是一个重要的社会和心理因素，如不良的生活事件和环境压力事件会导致情绪障碍，如失业、失恋、家庭关系差、长期高度紧张的生活状态等。遗传因素可能导致情绪障碍发病时的易感素质，而具有这种易感素质的人则受到某些环境因素的推动。
一般来说，病因不是很清楚，往往认为遗传和环境因素在其发病过程中起着重要作用，遗传因素的影响可能更加突出。
那么如何治疗双相情感障碍呢？
心理治疗
在实施药物治疗的同时，也要进行心理治疗。在此过程中，医生应密切关注患者的情绪变化，安抚患者的情绪，让患者放松，摆脱不良情绪，回到平静和平静的情绪。
正视疾病
正确认识疾病，支持患者积极治疗，尽快治疗，反复发作者树立长期治疗理念，定期门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副作用，保持病情稳定，防止复发；
跑步
跑步是一种非常简单的方法，可以在任何时候进行。如今，跑步是许多国外疾病康复治疗中不可或缺的辅助方法。除了锻炼人们的心脏功能外，它还能促进血液循环的加速。在中医中，所有的疾病都可以归因于气和血的堵塞，而跑步可以发挥平稳的作用。此外，促进新陈代谢也可以消除体内的垃圾，使身体和心理调整回到轻松的状态。