随着生活水平的提高，很多人大鱼大肉吃多了，又不注意适当锻炼，长期这样下去脂肪堆积，很容易患上高血压等疾病，危害身体健康。生活中有很多蔬菜看似平常，却都是“天然的...(展开)

——利水消肿冬瓜甜汤主料：冬瓜200g、紫甘蓝50g调料：白醋、白糖适量做法：准备好材料甘蓝剥两片冼净，放料理机加点水打成汁汁水滤掉渣放锅里煮几分钟将紫甘蓝汁装...(展开)