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 爆炒腐竹如何做

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天带来一道素烧腐竹的家常做法。炒腐竹时,总是容易遇到炒不好的情况,比如腐竹太软烂、有硬芯、没口感等问题,想要腐竹...(展开)

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 什么食物蛋白质含量高

秋日生活打卡季一旦步入中年,不仅身体素质下降,就连体内的营养物质也在加速流失,如果不及时补充,就会营养不良,身体免疫力越来越差,患病几率也就会更大。蛋白质是一种...(展开)

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 无论多忙,记得“吃3样、喝3样、...

俗话说得好,冬季是进补养身的好时候,在寒冷的天气中饮食上一定要注意,常吃一些温热补益的食物。立冬这天无论多忙,记得给家人吃三样,喝三样,还要忌三样,平安顺利过冬...(展开)