可能有少部分的人吃过和摘过这个红心番石榴（广西、广东、福建，海南，台湾等），麦妹的童年基本少不了这个，经常爬到树上去摘，看到没熟的，非要用指甲插下才罢休。
我们平时在日常生活中通常都是白心
红心番石榴通常是土生或野生品种有一股很浓郁的果香味，个子比较小，熟后是淡黄带红的皮，喜欢吃这类果的人来说很香（麦妹就是喜欢吃的），对于不适应这种味道的人来说，这果香味就变得无法忍受，就如同不同的人群面对榴莲时的爱恨情仇。
果味浓郁是因为比白心番石榴含有很多的，是因为富含大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等。不仅好吃还作用多多。
红心番石榴能降血糖
红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。
红心番石榴可以入药
红心番石榴是一种药用功效特别出色的水果，人们食用它以后能健脾消积，也能涩肠止泻，平时大家可以用红习番石榴来调节肠胃，预防腹泻，另外对红心番石榴还有一定的清热解毒功效，对人们的上火引起的牙痛和口舌生疮也有一定的缓解功效。
