聚热点 juredian

李子的功效与作用(吃李子对我们有哪些好处)

李子作为一种比较古老的水果,它在我国的南北各地都有种植,很多人提到了后,都会咽口水,毕竟它的味道很是酸涩,不少人都不是太爱吃。李子中含有多种营养成分,李子的功效与作用有哪些呢?

李子是一种非常神奇的树,在它的生长过程中能给我们带来很多的美景,例如刚生长叶子的时候叶子的形状与桃树比较相似,叶子生长到一定程度,在叶子的中间又开出白色的花朵,它花朵的形状就像是梅花一样。但是这种花朵会越长越大,远远的看去就像是桃树上开满了梨花。

李子中的营养元素十分丰富。其主要含量糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2等都是人体所需的营养成分。而夏季消耗较大,因此如果夏季能够多吃,是可以快速补充人体所需的。除了含有我们所熟知的营养成分之外,还含有其他矿物质,这些元素不仅能够维持身体健康,同样还能够缓解多种疾病,以及给身体带来诸多的保护作用,效果非常好。

李子还有很好的药用价值,中医认为,李子味甘酸,性平,具有清肝涤热、生津利水的功效,适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。按中医五行学说,李子在五果中属木,肝为木脏,故肝病宜食之。

李子对肝病虽有较好的保养作用,但应食之有度,才能对健康有百利而无一害。李子性寒,所以肠胃消化不良者应少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。李苦涩者不能食用,不沉水者有毒,亦不能食。

版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

搜索建议:李子的功效与作用  李子的功效与作用词条  
热评

 猫咪需要打哪些疫苗

奴才们都希望自己的主子可以永远健康、充满活力~为了主子们的生命健康,注射疫苗显得尤为重要,毕竟预防是控制疾病感染的最佳手段。年幼的猫咪比成年猫身体脆弱,很容易因...(展开)

热评

 小学梦想作文700字

小学梦想作文700字集合六篇在日常学习、工作和生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。写起作文来就毫无头绪?以下是小编...(展开)

热评

 无辜的反义词(寒酸的反义词)

狄莺是谁,若说在《康熙》中寻找一位最值得被厌恶的女星,狄莺或许可以拔得头筹,可能你从未认识她,但对她的诸多事迹定有耳闻。嘲讽小s生子难、打过蓝洁瑛、对儿子溺爱过...(展开)