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营养蔬菜面做法

欢迎关注俊哥美食窗,每日为您分享食材、美食做法、烹饪技巧、等关于美食的那些事。我们拥有上千个美食菜谱,有需要的可以私信给我们哦!!中午自己在家不爱做饭嫌麻烦,就做了最省事的蔬菜汤面。家里也没什么蔬菜,只有两样都放这里了,饭菜混吃经济实惠,省事省力。还很好吃。

材料

主料:面粉150g、白菜100g、胡萝卜6片;辅料:油适量、盐适量、酱油5g、角瓜小块

蔬菜汤面

1.冷水和面

2.大白菜切丝,胡萝卜切丝,角瓜切片3.爆锅添汤放入蔬菜4.煮开后加入面条5.放点盐 、酱油调味,分分钟钟就搞定了

蔬菜是所有人群都喜欢的菜品之一,所有的人一年四季都得吃蔬菜,来补充身体所需要的维生素等,一天不吃馒头不吃米饭可以,甚至不吃肉也可以,但是一天不能不吃蔬菜,这就是蔬菜的魅力。因为里面含有人体所需要的维生素矿物质和微量元素等,提供人体所需,补充足够的营养。每天吃炒菜水煮面条或着炝锅面条吃够了,怎么办?最近很流行有颜色的面,馒头饼干等,孩子看见就很喜欢,大人也很喜欢。生活带点颜色,总给人一种视觉上的冲击,引起人们的关注。

所有的创造都是人发明出来的,蔬菜面也是,人们想出来了怎么更好地改善自己的伙食,将白面加工成了有颜色的面,五颜六色的面,看起来好看,吃起来更好吃。关键是自己做的,更加有营养,孩子喜欢,大人也喜欢、

平时工作忙的友友们,回到家也很累了,不想做饭,点外卖呢,怕不干净,吃了拉肚子,这样一碗简单的蔬菜面方便了很多,人一天也离不开蔬菜,也离不开水,如果天天吃白面条吃够了,不妨试试蔬菜面。

最简单的做法,10分钟完成,有菜有面有鸡蛋,营养又暖身

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