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“阳康”后还需要戴口罩吗?哪种口罩效果好?

01

“阳康”后要继续戴口罩吗?

12月26日,北京市疾控中心传染病地方病控制所所长张代涛提示,市民在“阳康”之后也要继续坚持佩戴口罩,做好个人防护,既保护自己,也保护他人。

张代涛解释,人体感染新冠病毒后,免疫系统在通过细胞免疫和炎症反应清除病毒的过程中,会导致人体呼吸道充血水肿,甚至会出现出血点等损伤。“这时人体的呼吸道黏膜非常脆弱,对于新冠病毒之外的其他病原体抵抗力不足,因此需要通过佩戴口罩来保护呼吸道,避免重叠感染其它细菌和病毒。”

目前,很多人是通过抗原检测阴性和自觉症状减轻来判定自己“阳康”,而抗原检测的灵敏度要低于核酸检测。张代涛说,这类“阳康”并不代表体内完全没有了病毒。佩戴口罩可以有效减少身边人群,尤其是老年人及患有慢性基础病脆弱人群的感染风险。

02

哪些口罩具有防疫功能?

KN95口罩可以防疫吗?

拿到口罩,首先要看外包装上的文字和图片,在外包装寻找“产品标准”。例如:产品标准YY 0469开头,那么它就属于医用外科口罩,适合公众使用。

能达到防疫要求的有五种编码:

医用防护口罩(GB19083-2010)

医用外科口罩(YY0469-2011)

一次性使用医用口罩(YY/T 0969-2013)

日常防护型口罩(GB/T 32610-2016)

儿童口罩(GB/T 38880-2020)

除了信息列出的根据5种标准生产的口罩外,还有不同材质、不同花纹的口罩。很多口罩从外观看,很难看出差异;但通过包装上标注的执行标准,可以区分它们究竟能否发挥防护作用。未采用相关标准的口罩很可能只有美观或保暖作用。

KN95、N95口罩,完全可以用于新冠病毒防护。但它们有别于上述5种标准对应的口罩类型,属于“颗粒物防护口罩”类型,对应的标准有我国国家标准“GB 2626《呼吸防护自吸过滤式防颗粒物呼吸器》”“美国NIOSH(美国职业安全与卫生研究所)认定”“欧洲EN149”等。目前,KN95或N95口罩与“医用防护口罩”“医用外科口罩”“一次性使用医用口罩”等不同,不作为医疗器械进行监管。但对于它们的防护作用,许多权威机构均给出正面答复。

比如,中国疾控中心明确表示,颗粒物防护口罩的阻隔能力与医用防护口罩相同。在紧急情况下可作为医务防护口罩的补充,但对于手术室等有卫生学要求的区域不能使用。可适用于较高风险暴露人员,如急诊科工作医护人员、现场流行病学调查人员等。

03

普通口罩打结

能变成N95口罩吗?

网上流传一则视频称,将普通口罩对折,把两侧耳带打上结后再佩戴,就可以使得口罩的密闭性增加,达到N95口罩的效果。这种说法存在夸张成分。

从材料和防护等级看,N95口罩的过滤能力会比一次性使用医用口罩、日常防护型口罩等高一些,其区别在于不同口罩种类中使用的熔喷布有差异。将口罩耳带打结虽然可以提高口罩与面部的贴合性,但不能改变口罩本身的材料,所以不能实现“普通口罩变N95口罩”的效果。

但要肯定的做法是,佩戴口罩时确实要将口罩尽可能贴合面部。不论何种口罩,佩戴后都要注意压紧口罩鼻梁处的鼻夹,并注意口罩四周与脸部的贴合性。如果耳带太长,可以通过打结的方式缩短;如果口罩太大或太小,可根据脸型选择不同规格的口罩。

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同时戴两个普通口罩

能发挥双倍防护效果吗?

佩戴两层口罩不仅不能增加安全性,而且可能会因为口罩之间互相摩擦造成佩戴移位,反而影响口罩的气密性。

在日常防护中,根据自己的脸型选择大小合适的口罩,注意口罩与面部的贴合度即可。

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口罩的正确佩戴、摘取、存放

来源:科普中国微信公众号、海南日报微信公众号

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