随着人们生活水平日益提高
对于健康问题越来越重视
杨浦区融媒体中心联合
杨浦区卫生健康委员会
推出《百姓健康》栏目
我们将邀请辖区内各大医院的专家
为大家解读介绍
日常生活中常见的疾病和健康问题
本期邀请到的是
杨浦区新江湾城社区卫生服务中心
全科主治医师 唐平
和大家聊一聊糖尿病眼底病变问题
杨浦区新江湾城社区卫生服务中心
全科主治医师 唐平
慢阻肺被称为“沉默的杀手”，它的初期发展缓慢，等病情较严重才被发现。今天就带大家来关注了解一下慢阻肺。
一、什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺（COPD），是最常见的慢性气道疾病。其临床主要表现为长期反复咳嗽、咳痰和喘息，其特征是持续存在的气流受限, 具有进行性、不可逆特征。久而久之可能累及全身各系统，严重影响患者的生命质量。但慢阻肺也是一种可以预防、可以治疗的疾病。
二、哪些人容易患慢阻肺？
慢阻肺的高危人群很多，常见的有：
1.年龄≥40岁，吸烟或长期接触“二手烟”污染；
2.居住在空气污染严重地区；
3.长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作；
4.直系亲属中有慢阻肺家族史；
5.在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染；
6.维生素A缺乏或胎儿时期肺发育不良；营养状况较差，体重指数较低。
三、发生慢阻肺的前期症状有哪些？
1.长期反复发生的咳嗽；常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。
2.咳痰；一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰，偶可带血丝，清晨排痰较多，急性发作期痰量增多，可有脓性痰。
3.呼吸困难、气短；早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常活动甚至休息时也感到气短，是COPD的标志性症状。
4.喘息和胸闷，常见重度病人和病情加重时发生喘息。
5.其他。如食欲减退和体重下降。
说的简单一点就是：咳、痰、喘进行性加重，日积月累，病程漫长。
四、如何预防慢阻肺？
1. 戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。
2. 控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入。
3. 加强体育锻炼，提高体质，增强对外界环境变化的适应能力。空气污染严重时应避免剧烈的户外活动，在流感和传染性呼吸道疾病流行季节要减少到人员密集的公共场所活动，以减少有毒物质和病原体进入呼吸道。
4. 多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。
5. 定期来社区医院接种肺炎链球菌疫苗，流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。
6. 定期来社区医院进行肺功能检查。
五、慢阻肺只影响呼吸吗？还有其他危害吗？
不是的。慢性阻塞性肺疾病除了并发慢性呼吸衰竭、慢性肺源性心脏病、气胸、肺癌、支气管扩张等这些肺部疾病之外，心血管疾病是慢阻肺常见和重要的合并症，包括（缺血性心脏病、心力衰竭、心律失常、高血压和外周血管疾病），还会合并骨质疏松、焦虑抑郁、代谢综合征和糖尿病、胃食管反流病等，所以说慢阻肺对全身影响都很大。
要对慢阻肺引起足够的重视，
养成好的行为习惯，
认真生活，保持身体健康。
来源：上海杨浦
