过着过着，有种感觉就是想法多了起来，容易自己设些条条框框，仿佛自己把自己圈闭起来，自己把自己禁锢起来。简单梳理后，谈谈突破中年人的“四个”自我限制。
突破自卑的限制。一个人的自信不是与生俱来的，一个人的自卑也不是与生俱来的。一种自信的建立，一种自卑的形成，不知经历了多少世事，虽然这两种东西都是自我的心理生理设限，但也少不了外在无数绳索的捆扎，还好我还有些做事的自信，还好我尊重了别人的自卑。不要让自信褪去，也不要让自卑逐步形成，不要求好与坏的突破，只希望注重自我间的平衡，只希望我与他人和社会平等对话。
突破自立的限制。人生当然要自立，人生当然要自强，以此为本质，陪伴天下有情人。工作上有同事，家庭里有家人，上学时同学，村里有发小，一直以来我们在这个“群居的社会”里交织交融，还有那朋友，特别是友情。“想起跟你在一块的日子，闲坐一阵，干事一阵，看见你，有你陪，最是那温馨时刻，最是那温暖入眠，生活俗常却是最幸福，日子来往却是最带劲，如今照过，却留相思思冬无限。”
突破自律的限制。活到老学到老，好说难做到，唯“学以致用”是学习不枯竭的动力。管别人的毛病经常易犯，而要真正自律其实真的很难，谁老想着自己不断勤奋、不断努力、不断节约，安逸舒适的生活状态不是多好！自律不应无限度的自我克制，自律的另一种更好状态应该是让自己追求精神之快乐，确定目标达成目标实现人生自我之价值。当然，这也不难理解，自我克制是拒绝外来侵害的自我守护，积极上进是精神快乐的持续要求，在现实生活中的运用就是管好自己保养保护，就是选好目标方向不断超越，越自律越需要这种收放自如、进度有度、取舍得当。
突破自足的限制。我们往往有一种理想，就是奢望自己什么都能做好，什么都能拿得起放得下，文武双全、才貌过人。人无完人，没有什么都会的人，没有事事周全的人，没有一事无成的人。我们必须打破这种“自给自足”的思维模式，工作学习上术有专攻，吃穿住行生活上力全顾及，专家匠人大师道人等能人善于求助求教，不孤立自我，容纳芸芸众生，取长补短发扬优点，彼此亲近相互扶持，我们有生活上的互通有无互帮互助，我们有精神上的相互交流共同认可。生活离不开他人，精神更离不开他人，切记自我设限。
人生不要在思想上自我设限，要不断解放自我思想的束缚，当以自强不息，当以厚德载物，放开手脚自我改革开放，活出自己理想的样子，做一个符合“优秀标准的人”。