足跟疼痛从外表上看，一般没有什么异常表现，足跟周围也不红不肿，但在患者足跟中央轻轻一按，就会感到钻心般疼痛。
一、米醋足浴法：取米醋1公斤，适 当加热，每日浸脚数次，每次1小时，2日 1剂，连续30-60天。
二、醋药浸泡法：皂角刺80克，陈醋 1公斤，共置盆中，煎沸后熏洗足跟部，待 药液变温，再泡患处20分钟，每日2次， 每剂2天，15天为1疗程，连续1—2疗 程。
三、药泡按摩法：取制川乌、制草乌、木瓜、红花各30克，水煎取汁，浸洗患处，洗毕用拇指或掌根沿跟骨内外侧进行按摩，然后按摩足跟底部，手法由轻到重，每次30分钟，每日2次，连续1-2 周。
四、中医外敷疗法足跟痛福舒膏产品精选白芷、川穹、伸筋草、红花、川乌、乳香、没药、肉桂、丹参、杜仲、制何首乌、桃仁、威灵仙、牛膝、冰片等六十余种中药，遵秀顺堂百年秘传之法，严谨炮制而成。可直接渗透到皮肤炎症中，有活血止痛、通经走络、祛风散寒等功效。膏药贴于足跟患处，可促进局部血液循环，扩张血管，达到将足跟痛症状彻底消除的良好效果。
五、隔姜灸治法：取生姜、艾绒各适量。将生姜切为极薄片，中间以针穿数也，另将艾绒捏成塔形艾柱放姜片上，灸患侧足跟部，待艾柱燃尽，足跟感灼热时，医者用姜片摩擦局部，每日1—2次，连续1-2周。