90岁爷爷喝酒70多年，关于长寿，他说喝酒要记住这些方法！
人说，爱上白酒是情不自禁的。转眼，我也人到中年，渐渐渐爱上了白酒。
古人说，四十不惑，到了三四十岁这把年纪，也算经历过大风大浪，压力大时，也会喝喝白酒。喝白酒是跟我爷爷学会的，爷爷91岁了，年纪大了，但牙齿才掉了一颗，身体也还算硬朗，没有高血压，平时没事喜欢小酌两口，年纪打的人饮酒始终有一些风险，但他喝酒一直有自己的一套方法，所以这么多年以来，没有因为喝酒而生病。
前些年，我因为生意上的事情跟人喝酒，严重那次是胃出血，从医院出来，我十分感慨，身体是自己的，作为家里的顶梁柱，我不想也不能倒下。爷爷知道这件事后，先是大骂一通，说教一顿，并且跟我说他这么多年的饮酒方法，我照着做，到后来，很少出现过因为喝酒让身体出现问题的情况，其实我爷爷喝酒的那套方法，总结归纳起来就是“4不喝”。
一、不喝空腹酒
空腹喝酒最要命，喝酒前肚子里没点东西，酒喝下去之后，就很容易被身体吸收，所以也很容易醉。但比醉酒更严重的是，空腹喝酒很伤胃，也给肝脏增加负担，长期空腹喝酒可能会导致肝炎这些疾病。自打我记事起，爷爷都有喝酒的习惯，有时候每天都喝一点，有时候是隔三差五的喝，但是每次喝酒前都会先吃点东西，爷爷说，得先垫垫肚子，酒喝起来才有味道。虽然他的解释不够合理，但在行动上是对的，想来，这一个习惯真的有很大的好处。
二、不喝无节制的酒
到了三四十岁才发现，喝酒真的比不过二十出头那会儿，一些避不开的酒局，能强撑着“干了”，也能吹个瓶，但只有自己最清楚，身体对酒精的承受力是大不如前，严重时还头晕。年轻时嘴上老说，一醉能解千愁，一醉可以了百事，想来是因为那时候心里头的事情没那么复杂，被领导批评了，被家人催婚啦等等，似乎一碗酒下去很多事情都能翻篇。
但是到了这个年纪，上有老，下有小，身上的责任很重，即时大醉几回，问题还是会摆在那，反而是作践了自己的身体，渐渐才明白，喝酒还是要节制一点。爷爷喝酒也很节制，最多不过二两，更多时候是拿一个小杯子，倒一两左右，喝上个把小时，用他的话说，每次喝一点点才能多喝好几年。
三、不喝快酒
爷爷常说，酒不是凉开水，要慢慢喝才对得起这“粮食精”。因此爷爷喝酒总是喝得很慢，很少见他大口喝酒，总是浅浅的抿一口，然后在嘴里回味半天，如果有朋友一起，还会以“想当年”开头说一些往事，然后才喝下一口。
现在，酒桌上往往会说“感情深，一口闷。”“一口闷”对身体的伤害也很大，相当于肝脏对酒的处理速度，跟不上你饮酒的速度，负担一大，就影响肝脏脾胃。所以好酒更应该慢慢喝。
四、不喝劣质酒
大家都知道，劣质酒或者是假酒对身体的伤害也是很大的，本身喝真酒，如果习惯不好也危害心肝肾，假酒劣质酒就更甚，这些酒可能含有各种工业酒精和添加剂，所以对身体的伤害更是可想而知。一直以来，爷爷喝的酒虽算不上高档名酒，但都是纯粮原酿酒，也正是如此，爷爷能避免劣质酒的荼毒。
年纪越大，越要自己注意身体，这句话我时刻提醒自己，生活有压力，我允许自己喝喝酒来解压，但我也谨记爷爷的忠告，每次喝酒都记住这“4不喝”，也因此越来越能感受白酒的美妙。下面我给大家分享两款性价比的纯粮好酒。
①鸭溪窖
推荐这款酒的原因有二，一是这是一款纯粮食酒，产地在贵州遵义市的鸭溪镇，这款酒原料用的是高粱、糯米、小麦这些，传统固态发酵，没有添加食用酒精，酒的整体特点是窖香馥郁，陈香幽雅，饮后留香。喜欢白酒的人，无不给出好评。
原因之二是这款酒价格亲民，一般百姓也能消费得起，是一款价格不贵但品质好的纯粮好酒。
②缘得仿台酒
这款酒来自贵州省茅台镇，发源于茅台酒前身的三大烧坊之一的荣和烧坊，产地在茅台镇酿酒7.5公里核心区，酿酒优势显而易见。
这款酒用的是当地盛产的红缨子糯高粱原料，固态发酵，精心勾调，精心贮藏5到10年而成，因此口感很好，酱香浓郁，酒香醇厚，空杯留香持久。也是一款纯粮佳酿。
结语:今天的分享到此结束，记住这“4不喝”，往后再喝好多好多年。你还有哪些喝酒小技巧，欢迎在评论区留言。