姜丝绿茶【原料】生姜或泡姜半块、绿茶10克。【做法】1．把泡姜切成丝，或是把生姜清洗干净，带皮切成丝。2．姜丝和绿茶放在一起，沸水冲泡，闷3分钟后饮用。【功效】1．调理寒湿水泻、急性肠炎。2．清肠毒，祛湿。 游客等 124 人划线 养肝明目茶 【原料】 带壳干桂圆60粒、红枣40个、枸杞子50克、菊花20朵。 【做法】 1．带壳干桂圆洗净，晾干水分，壳和核不要去掉。红枣掰开。 2．全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。 3．每次取l袋，冲入沸水，闷30分钟后饮用。可以反复冲泡。 【功效】 1．滋养双目，缓解眼睛疲劳。 2．养肝血，清血热。 3．防止双眼干涩、发红。 liu等 119 人划线 小茴香能理气，凡是身体的下半部分出现寒湿、气滞、疼痛的情况，比如痛经、腰痛、肠痉挛、遗尿等，都可以用它调理。 游客等 116 人划线 面粉可以帮助排出肠道内的毒素，它有双向调节的作用。生的面粉冲水喝，有利肠通便的功效。而将面粉炒黄以后冲水喝，则可以调理腹泻。 零中一等 100 人划线 风寒感冒：低热（低烧）、怕冷、不出汗、头痛、鼻塞，喝姜葱陈皮水（感冒通鼻饮） 云右柏等 99 人划线 归原止痛茶【原料】胡椒粉1小勺、生鸡蛋1个。【做法】1．把鸡蛋打散，放入胡椒粉，搅匀。2．冲入沸水，一边冲一边搅拌，把鸡蛋冲熟。【功效】1．调理受寒引起的虚火牙痛。2．引火归原。 静沐等 91 人划线 补气生血饮【原料】生黄芪600克、当归120克、红糖100克。【做法】1．把当归、黄芪放入锅内，加适量冷水，泡1小时。2．大火煮开，转小火煮半小时，滗出药汁。3．重新加水再煮两次，水开后煮半小时，滗出药汁。4．把三次的药汁混合在一起倒入锅内再煮，煮到浓缩，加红糖，熬到浓稠，呈膏状。5．放入冰箱冷藏。每次取大约1/20，放入随身杯，加开水调匀后饮用。【功效】1．补气生血，清虚热，适合气血虚弱的女性，特别是贫血的更年期女性，可以调理血虚、产后或手术后失血过多引起的皮肤燥热及口渴却不能喝凉水的虚热现象。 梦等 90 人划线 三花陈皮茶 【原料】 玫瑰花60克、金银花60克、茉莉花30克、川陈皮60克、甘草30克。 【做法】 1．每次取1袋，冲入沸水，马上倒掉水。 2．闷20分钟后饮用。 【功效】 1．健胃，清热，降肝火。 2．调理急慢性肠炎。 3．预防成人痘。 4．调理胃热引起的口臭。 完颜守绪等 90 人划线 蜂蜜绿茶【原料】绿茶、蜂蜜（槐花蜜最佳）。【做法】1．泡一杯浓一点的绿茶，晾温后加2勺蜂蜜搅匀。2．每隔十几分钟喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿，时刻保持嗓子的滋润。3．大约一天，咽炎的症状就可以缓解了。【功效】缓解咽喉疼痛 哄哄等 86 人划线 分辨风寒感冒的小窍门 一、看嗓子。嗓子不疼，只是发痒或没感觉，一般是风寒感冒。 Shine等 81 人划线