舍利子，必须修练的人才会有的，普通人没有。修练的人要坐禅，就是打坐。打坐时要意守，一般都是意丹田，但有的修练人意守其它地方，如意守脚指的，或身体的某个部位。
因为下了决心，修练到开功开悟，久了，意守的地方就生了舍利子了。它是从另外空间采集来的物质，透明光亮，到了我们这个空间，它什么作用也没有。只是有些修练人拿这个另外空间的物质当了宝物，其实是无用的。只是透明，有亮度，有硬度，修练人的认识，传博到常人中，常人也就认为很可贵。有的艺术家还用舍利子编成电视剧目，一宣传，更显它的贵重。
说舍利子没有用，但也有点用处，谁修出了舍利子，可做为本人修练的纪念。舍利子多的，说明打坐时间长，对修练下了决心。