∵ 心脏的的回答：
养生有方减肥果，有让人眩晕。恶心。睡眠不是很好。而且很爱口渴。我吃了四盒。减肥效果一般。会有胃酸的现象。！
孙明月的回答：
减肥最有效的方法就是适量的运动和适量的饮食...！
孙家娜宝的回答：
这个我吃过，产生饱腹感，不想吃饭，达到减肥的效果，效果很明显也很快。但是副作用也有，但根据人的体质不同，反应也不一样。我吃完以后，就是口渴，想喝水，但是长时间的不吃饭，身体虚弱，有头晕恶心的感觉。建议不要轻易尝试
陶陶小米儿的回答：
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！ 注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！ 更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！ 你可以先试试！一 周就会有效果！ 我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦 ~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康呢 ..
快乐的回答：