如今，很多人都有腰酸背痛的情况，但是多数患者都不知道此病是怎么来的？其实，引起腰酸背痛的原因很多，如缺乏蛋白质、长期姿势不正确、骨质疏松以及骨关节疾病等，都会导致此病发生，需要格外注意，做好防治。除了这些之外，以下四大原因也会导致腰酸背痛，下面就让我们一起去看看吧。
1、伏案久坐
现在很多上班族都是伏案久坐，缺乏运动，长期下去就会引起腰酸背痛。要想降低此病发生，就要避免久坐，坐一段时间后起来活动一下，有助于缓解腰椎压力，减少不适。
2、肾脏疾病
如肾结石，此病出现后的典型特征就是疼痛，而且多数都从背、腰或肋腹部开始。如果此病症出现后没有及时治疗，这种疼痛就会沿着输尿管向下腹部、大腿内侧、外阴部放射，同时还会伴有排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓等。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是导致腰酸背痛的常见病因，一般出现后多表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛或灼痛等。一旦患者受累这种疼痛就会加重，出现腰椎活动受限，无法弯腰工作等。
4、血液循环差
如果腰背部血液循环受阻，就会出现缺血性病症，常见的就是腰酸背痛。除了这一诱因之外，脊椎炎、腰间盘突出以及泌尿系统感染等，也会导致此病发生，需要做好防治，减少疾病危害。
这四大病因都会导致患者腰酸背痛，无论是哪一种引起的都要做好科学医治，如运动疗法、推拿按摩、药物治疗以及物理治疗等，都能帮助缓解病症，减轻痛苦。但在选择的时候要有针对性，不能盲目随从，以免错误医治影响病情恢复。另外还要提醒患者们一点，在治疗中要格外注意避免过度劳累，尤其是需要用腰部进行的重体力活，尽量不要做，以免损伤加重，影响恢复。