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半袋牛奶做小面饼,少油少糖,清淡松软又美味,一口一个真好吃

时间:2022-07-09 13:01:47 热文 我要投稿

大家好,这次要分享的是一道面食的做法。这道美食对我来说 是一道零食,当然也可以把它当做主食,因为在一些北方地区,经常制作这种面食当做主食。面食的特点就是吃着好消化易吸收,经过发面之后更是如此。所以非常适合一些肠道脆弱的老人跟孩子食用。这道 美食是跟牛奶一起制作的,吃着健康美味,少油少糖,非常清淡,口感松软,越吃越香。刚好现在天气炎热,没有胃口吃饭的时候吃点好消化的,肚子饿了就能多吃两个口。

这道美食的外观小巧玲珑,主要是家里有孩子,一口一个吃着方便,还有就是方便携带,装进袋子里,外出的时候想吃就拿一个。这道发面饼是比较经典的 的做法。也就是发面食物最简单的做法。原味的麦香浓郁,越嚼越香。家里有孩子的可以加点牛奶跟黄油,奶香味浓郁,清淡中还有一丝惊喜。黄油要用动物黄油,吃着健康一点,没有反式脂肪酸。

做法也很简单,不用二次发酵,小圆形的外观也很简单,只需要找个盖子印一下就可以了,非常方便快捷。这款小面饼,加半袋牛奶,奶香味十足,入口清淡 美味,不用担心高油高糖,自己做的安全又放心。喜欢的朋友可以收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。

【所需材料】

360克面粉,3克酵母,20克白糖,190毫升牛奶,15毫升黄油,

【制作步骤】

1.盆中加入360克面粉,加入3克酵母,20克白糖,用190毫升的牛奶和面,先倒在酵母的位置,把它搅散。然后再把面粉搅拌成面絮状。

2.搅拌成面絮状,然后加入15克融化的黄油。没有黄油的可以不加。

3.接着下手揉成表面光滑的面团。刚开始很难揉光滑,把它 移到案板上揉搓,很快就能光滑了。

4.先不发酵。把它移到案板上来,用擀面杖 把它擀成厚度在0.5厘米左右的厚片即可。

5.找一个盖子,大小看个人喜好来定。印出形状。边角料处理一下,继续揉搓擀平,印出模型。

6.全部做好之后放在案板上,要留出一点间隔,防止粘连在一起。盖上保鲜膜,发酵半个小时。

7.发酵到看起来体积变大,拿起来轻飘飘的就说明发酵好了。

8.起锅预热不用倒油,下入生坯开小火。盖个盖子防止水分流失。

9.看到底部定型微黄的时候给它翻个面。继续烙,这个时候就不要加盖子了,因为没有放油,表皮很容易糊。

10.反复翻面多次,勤翻面。烙到两面颜色金黄,按压饼面回弹很快的程度就可以出锅了。

小贴士:

1.有电器锅的话最好用它,火候很容易控制,也可以调到很小的火候。

2.没有牛奶的朋友可以换成等量的清水。想吃甜的还可以加点白糖,这些调料都可以根据个人喜好来增减 。

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